Стресс-менеджмент

Курс для всех, кто хочет научиться предотвращать и регулировать конфликтные ситуации. Участники интенсива воспроизведут наиболее типичные стрессоопасные ситуации, найдут варианты выхода, отработают способы защиты, получат опыт стрессоустойчивого поведения, научатся проводить диагностику состояния выгорания, смогут вовремя остановить этот процесс и подобрать индивидуальные методы для восстановления.

В программе: определение индивидуального уровня стресса и диагностика стрессоустойчивости, основные модели адаптации человека к стрессовым ситуациям, признаки и причины эмоционального выгорания, диагностика уровня эмоционального выгорания, стадии развития синдрома профессионального выгорания и их симптомы, факторы профессионального выгорания, методы предупреждения и купирования синдрома профессионального выгорания, основные стратегии и индивидуальные стили преодоления стресса, техники и методы коррекции психологического стресса.

Смотрите также