Краткосрочная психологическая группа «Ревизия Холодильника»

Многие люди хоть раз в жизни, стоя перед зеркалом, замечали у себя лишние килограммы. Принимая решение похудеть, садились на диеты, начинали заниматься спортом, пили таблетки для похудения, голодали и т.д. И, возможно, даже был какой-то результат. Но проходит время, и лишние килограммы возвращаются. А иногда и сверх того, что было. И снова в борьбу за стройную фигуру. И так по кругу, пока вы не сдаетесь.

Эта группа поможет вам разобраться в своих взаимоотношениях с вашим весом. Уникальность этой группы заключается в том, что вы узнаете о разных подходах в психологии по проблеме лишнего веса. И не только узнаете, но и попробуете в своей практической работе. В нашей работе мы будем использовать различные психологические техники — клиенто-центрированные, гештальт, арт-терапия, сказкотерапия, психодрама и т.д. Многие из психодраматических техник новые и специально разработаны автором для данной группы.

Мы будем искать новые взгляды на свои взаимоотношения с весом, пробовать новые способы действий: в отношениях с собой, в отношениях с жизнью, в личных отношениях, в отношениях с детьми и родителями, в других вопросах, важных для вас.

Цель:

Цель краткосрочной терапевтической группы «Ревизия холодильника» — дать новое представление о своих взаимоотношениях с собственным весом. Из разных предложенных психологических концепций выбрать свою, индивидуальную теорию, которая откликается в вас, чтобы применять ее в своей жизни. У Вас будет возможность посмотреть «под другим углом» на ваши взаимоотношения с лишним весом. Понять Ваши «тонкие места в отношениях с лишними килограммами». Осознать причины вашего лишнего веса и найти свой способ привести себя в хорошую форму.

Результат:

Результатом нашей совместной групповой работы, станет осознание каждым участником, того, что эффективно похудеть можно не изнуряя себя различными диетами и бесконечно занимаясь спортом. Только комплексным подходом к решению проблемы чрезмерного веса можно справиться с лишними килограммами. Каждый участник группы проведет некую ревизию своих взаимоотношений со своим весом. После наших встреч вы поймете, откуда и почему у вас лишние килограммы. Результат нашей группы — это ваш шаг к достижению поставленной цели.

Ведущий: Зубов Михаил — психолог, сертифицированный психодраматерапевт, автор и ведущий психологических тренингов и групп.

Программа:

1 встреча — тема встречи «Тело». В программе упражнения направленные на поиск и установление взаимопонимания со своим телом.

2 встреча — тема встречи «Сознание». Разберемся с сознательным и подсознательным с точки зрения психологии, используя техники психодрамы.

3 встреча — тема встречи «Душа». В рамках концепция общей психологии, заберемся с такими вопросами, как: Почему я ем то что не хочу? Человек есть то, что он ест.

В программе возможны изменения.

Формат: закрытая группа, каждый понедельник, 3 встречи

Дата ближайшего занятия: 14.09.2015 в 19:00 21.09.2015 в 19:00 28.09.2015 в 19:00

Длительность: 9 часов

Стоимость: 1 встреча — 2000 руб. 3 встречи — 6000 руб. При оплате до 10 сентября предоставляется скидка — 15%

Смотрите также