2-х дневный интенсив по Соматике Ханны.

Легкость в движениях! Соматика Ханны.

Сома — целостность тела-ума-духа.

Вы хотите иметь здоровое тело и хорошую осанку?

Ощущать легкость и удовольствие от движений?

Хотите проживать каждый момент жизни во всей его полноте?

Как мы живем, так мы и дышим, двигаемся, ходим с определенной осанкой.

Меняя и привнося легкость и гармонию в наши движения — мы меняем свою жизнь!

Мы приглашаем Вас на 2-х дневный интенсив по Соматике Ханны.

Вы приобретете навыки для удивительных перемен

Ваше тело научится расслабляться и чувствовать легкость при каждом движении

Ваше дыхание станет свободней

Вы приобретете бОльшую гибкость

Ваши движения станут свободными и грациозными

Что будет на тренинге?

Выполняя простые, медленные упражнения в комфортном положении лежа на полу, Вы научитесь осознавать и самостоятельно избавляться от напряжения и боли в теле.

Освоив уроки серии «Миф о старении», Вы:

Освободитесь от последствий стресса и напряжения

Улучшите слаженность работы всего тела

Улучшите качество сна и общего состояния организма

Регулярная практика осознанных движений навсегда поменяет качество вашей жизни. Так как изменив свои привычки в теле, вы сможете измениться сами и найдете жизнь вокруг в новых красках!

Что такое Соматика Ханны?

Соматика Ханны — научное направление, изучающее человеческое тело и его движения. В соматическом движении тело ощущается и осознается изнутри (от первого лица). Особое значение при этом придается влиянию сознания на работу связочно-мышечного аппарата.

Почему метод так популярен?

В Европе метод Соматики Ханны очень популярен, его успешно практикуют тысячи людей. Так как выполнение соматических упражнений позволяет человеку самостоятельно восстановить свое здоровье и подвижность тела.

Регулярно практикуя соматические упражнения Вы:

Нейтрализуете последствия ежедневного напряжения и травм

Улучшите координацию и увеличите амплитуду движений

Улучшите осанку

Ощутите больше энергии в теле

В результате, тело остается молодым и подвижным долгие годы!

С собой возьмите: удобную спортивную одежду для занятий на полу, хлопковые носки.

Предварительная запись обязательна!

Смотрите также