Набор на начальный курс «Внутренняя сила — цигун и шаолиньский кулак»

Программа курса направлена на раскрытие физической и внутренней силы, повышение активности в сочетании с мудростью, выносливости, успешности и плодотворности, жизнерадостности и спокойствия, увеличению чувства наполненности жизнью, укреплению здоровья и раскрытию ваших творческих ресурсов. Через занятия кунг фу человек учится понимать, что хочет и как надо поступать. Он учится чувствовать, что тело неприкосновенно, а здоровье — это главное богатство. Основа силы — это баланс, производная от баланса — это энергия, энергия дает силу. Без баланса для силы нет точки опоры. Каждый шаолиньский комплекс — это умная сила, т.к. правильное выполнение комплекса требует одновременно соблюдать баланс различных частей тела: кисть и стопа, колено и локоть, плечо и таз. Сердце и настроение, настроение и энергия, энергия и сила — это три внутренних баланса. Цигун в Шаолине всегда воспринимался как неотъемлемая часть кунг фу, в традиционном кунг фу Шаолиня эти понятия и сейчас неразделимы. На занятиях упражнения цигун дают отдых между выполнением комплексов, но задача цигун более важная — научиться накапливать и использовать энергию. В этом нашими помощниками становятся тишина и дыхание.

Смотрите также