Тренинг Работа с Тенью

На курсе «Работа с Тенью» мы будем обращаться внутрь себя и работать с принятием себя. С принятием в себе тех качеств, которые кажутся нам нежелательными, сложными, «чужими».

Работа с Тенью — это выход за пределы своего привычного «Я», возможность посмотреть на свои непривычные, часто неосознаваемые, тревожащие стороны. В этих качествах скрыто огромное количество внутренней силы, энергии, ресурсов, которыми мы не пользуемся, и которых часто боимся.

Работа с Тенью ведет нас к большей целостности, осознанности и дает ключи к дальнейшей трансформации.

Мы будем:

учиться видеть и осознавать свои теневые внутренние импульсы

находить силу и энергию в своих теневых сторонах

принимать себя такими, какие мы есть; позволять себе Быть собой во всех смыслах!

Если мы не осознаем свою Тень, то она всегда стоит у нас на пути. Отвергая свою Тень, мы отвергаем себя. Не пускаем себя в прекрасное путешествие под названием Жизнь. Сомневаемся, теряем энергию, действуем так, как этого от нас ожидают окружающие, хотим быть исключительно «хорошими» для других, а не для себя.

Принимать себя — это разрешать себе чувствовать то, что есть. Быть честным с собой. Позволять себе действовать как хочется, а не как мы привыкли. Быть разным, проявлять себя с совершенно неожиданных сторон, в разных эмоциях, с разной интенсивностью. Позволять себе чувствовать.

Работать с Тенью мы будем с помощью импровизации, танца, телесного проживания.

Для того, что бы принять свою Тень не нужно ее отрицать или полностью переходить на ее сторону. Тень нуждается в Свете. Как только мы ее видим, она перестает быть Тенью. Мы начинаем взаимодействовать на равных. И Тень начинает давать нам силы.

Она становится нашей сильной стороной!

Записаться: 8 916 085 52 05

Подробнее на www.elena-kantil.com

Смотрите также