Тренинг «Работа с тенью»

Принятие — это самое важное качество человека для счастливой жизни! Это состояние, в котором есть уверенность, спокойствие и одновременно легкость и подвижность.

Можно условно разделить «принятие» на внешнее и внутреннее — это принятие мира и принятие себя.

На курсе «Работа с Тенью» мы будем обращаться внутрь себя и работать с принятием себя. С принятием в себе тех качеств, которые кажутся нам нежелательными, сложными, «чужими».

Работа с Тенью — это выход за пределы своего привычного «Я», возможность посмотреть на свои непривычные, часто неосознаваемые, тревожащие стороны. В этих качествах скрыто огромное количество внутренней силы, энергии, ресурсов, которыми мы не пользуемся, и которых часто боимся.

Работа с Тенью ведет нас к большей целостности, осознанности и дает ключи к дальнейшей трансформации.

Мы будем:

1) учиться видеть и осознавать свои теневые внутренние импульсы

2) находить силу и энергию в своих теневых сторонах

3) принимать себя такими, какие мы есть; позволять себе Быть собой во всех смыслах!

Если мы не осознаем свою Тень, то она всегда стоит у нас на пути. Отвергая свою Тень, мы отвергаем себя. Не пускаем себя в прекрасное путешествие под названием Жизнь. Сомневаемся, теряем энергию, действуем так, как этого от нас ожидают окружающие, хотим быть исключительно «хорошими» для других, а не для себя.

Принимать себя — это разрешать себе чувствовать то, что есть. Быть честным с собой. Позволять себе действовать как хочется, а не как мы привыкли. Быть разным, проявлять себя с совершенно неожиданных сторон, в разных эмоциях, с разной интенсивностью. Позволять себе чувствовать.

Работать с Тенью мы будем с помощью импровизации, танца, телесного проживания.

Для того, что бы принять свою Тень не нужно ее отрицать или полностью переходить на ее сторону. Тень нуждается в Свете. Как только мы ее видим, она перестает быть Тенью. Мы начинаем взаимодействовать на равных. И Тень начинает давать нам силы.

Она становится нашей сильной стороной!

Ведущие:

Елена Кантиль (режиссер, актриса, танцевально-двигательный терапевт, руководитель Школы Игровой Импровизации)

Дмитрий Андрюшин (астролог, таролог, тренер личностного роста, специалист по культуре южно-американских индейцев)

Когда: 1 — 2 октября (12.00 — 21.00)

Где: Мастерская Импровизации, м. Алексеевская, ул. Бочкова, 8

Это жилой дом, вам нужен 2 подъезд, 8 этаж, дальше направо и поднимаетесь в нашу мансарду. Код на подъезде 50 ключ 4541.

Стоимость: 8500 рублей

При оплате до 25 сентября 7500 рублей

Максимальное количество участников: 10 человек

Записаться: 8 916 085 52 05 или пишите в личку https://www.facebook.com/lkantil

Подробнее на www.elena-kantil.com

Смотрите также