Лучшее — враг хорошего: чем опасно стремление к самосовершенствованию

,

Насколько опасным может быть постоянное стремление стать лучше? Американская журналистка и писатель Алина Тугенд считает, что постоянный поиск приводит человека к ощущению, что он все время ждет, когда же можно будет начать жить, вместо того, чтобы просто жить. «Теории и практики» публикуют перевод ее статьи в The New York Times.

Иногда я устаю от постоянного стремления стать лучше и от осознания того, насколько бесконечны возможности самосовершенствования как для меня, так и для других. Я размышляю о том, насколько продуманно мы могли бы обустроить свою жизнь. Например, мы могли бы посадить огород и готовить из выращенных овощей чудесную полезную пищу, а из отходов — делать компост в специальном комбайне, которого у нас, впрочем, еще нет. Затем мы могли бы выключить — или еще лучше выкинуть — телевизор и читать друг другу отрывки из классики, сидя на резных деревянных стульях.

Однако всего этого не произойдет. Дело не в том, что эти замыслы невыполнимы — они просто не самые важные. Хотя время от времени они претендуют на то, чтобы быть главными (кроме, пожалуй, мечты о резных стульях). Тяга к самосовершенствованию, как правило, присуща американцам и вызывает у других одновременно и восхищение, и улыбку. Как бы то ни было, концепция постоянного саморазвития — отличная идея сама по себе. Но что, если она переходит пределы разумного?

«Сейчас люди все чаще ищут, ищут, ищут и никогда не находят. Это становится своего рода зависимостью, — говорит Кристен Меллер, создатель сайта Selfhelpjunkie.com. — Дело не в том, что стремление к самосовершенствованию — это плохо, вовсе нет. Человек должен всегда стремиться превзойти свои достижения, но чаще всего, даже достигнув желаемого, мы не испытываем удовлетворения, что порождает постоянное недовольство».

«Мы выросли с мыслью о том, что можем все, — говорит Холи Шварц Темпл, профессор права и соавтор книги Good Enough Is the New Perfect. — Но это не значит, что мы должны делать все по максимуму». Холи Темпл и ее соавтор журналист Бекки Гиллеспи в своем исследовании представляют данные по тысяче женщин в возрасте 30–40 лет, имеющих детей. Они выяснили, что этих женщин в целом можно разделить на две категории: «всегда недостаточно» или «вполне достаточно».

По словам Темпл, женщины-всегда-недостаточно чувствовали обязанность всегда быть лучшими во всем. Они чаще остальных соглашались с выражением «мне нужно быть суперзвездой даже под страхом смерти». Те же, кто относился к группе «вполне достаточно», вовсе не стремились быть на голову выше всех — им было достаточно просто хорошо выполнять свою работу. Однако самое важное — это то, как эти женщины описывали себя и свою жизнь.

Гедонистическая адаптация — это психологический феномен того, что люди быстро привыкают к переменам, по-особенному хорошим или по-особенному плохим, чтобы поддерживать свой стабильный психологический уровень.

«Женщины-всегда-недостаточно чаще всего говорили, что их семейная жизнь крайне неудачна или даже обречена на провал, — говорит Темпл. — В группе «вполне достаточно» женщины считали себя более счастливыми в браке. Причем в карьере они достигали не меньших успехов».

Во всем этом нет ничего нового. Вы не можете объять необъятное. Лучшее — враг хорошего. Но проблема борьбы между застоем и стрессом, когда нужно решить тонуть в рутине или вертеться как белка в колесе, актуальна как никогда именно сегодня, в условиях экономического спада, при котором кажется, что даже самая усердная работа не приносит должной отдачи.

«В нашей культуре так много разных установок на успех, и мы стараемся им всем соответствовать, — говорит Бекки Гиллеспи. — Нужна немалая смелость, чтобы определить, чего конкретно мы хотим достичь. Совершенно естественно, что люди всегда стремятся к чему-то большему, и то, что они хотят придать особый смысл тому, что случается с ними, но мы не можем все время жить с мыслью «однажды я добьюсь всего». Это иллюзия, что когда-то наша жизнь будет окончательно определенной».

Постоянный поиск приводит человека к ощущению, что он все время ждет, когда же можно будет начать жить, вместо того, чтобы просто жить. Или он все время чувствует, что не соответствует требованиям, поскольку путь самосовершенствования редко бывает легким и прямым, и, помимо этого, он, конечно, у каждого свой. Искать новые пути самосовершенствования — это уже давно не оригинально. Первое издание «Как приобретать друзей и оказывать влияние на людей» Дейла Карнеги вышло еще в 1936 году. Годом ранее была запущена первая программа из 12 ступеней для Общества анонимных алкоголиков.

Тяга к самосовершенствованию и вера в то, что мы можем достичь успеха, лишь усердно работая и следуя выбранному курсу, приводит не только к личным, но и политическим последствиям. Давид Брукс в своей колонке в New York Times в 2003 году написал, что американцы искренне верят: грандиозные возможности уже виднеются на горизонте — вместе с новой работой или каким-то новым достижением. На самом деле мы не бедные — мы просто на пути к богатству.

«Мысль о том, что каждый может когда-то занять начальственную должность — одна из причин того, что американцы меньше остальных готовы протестовать против неравенства в доходах, — говорит Даниэль Летвин, профессор истории в Университете Пенсильвании. — Очевидно, что на протяжении всей национальной истории в американцах боролись два качества — одобрение богатства и даже восхищение им (люди верят в идею постоянных перемен и равных возможностей) и возмущение, когда неравенство в богатстве и власти становится слишком большим, и у обычных людей нет особых перспектив, независимо от их усердия».

В реальности множество людей понимают, что уже не хотят стремиться к тем целям, какие они всегда перед собой ставили. Конечно, я надеюсь, что однажды выращу прекрасные помидоры и цуккини и приготовлю чудесную еду из всего этого собственноручно выращенного великолепия. Это не утопическая мечта. Но за приготовление компоста я пока браться не буду и оставлю на месте телевизор. В конце концов, как мы убедились, нет смысла самосовершенствоваться слишком усердно.

Комментарии

Может подобные проблемы актуальны для США, но определенно пока не для нас.

Что-то мне подсказывает, что причиной такого, несколько болезненного стремления к самосовершенствованию, лежит комплекс неполноценности, непринятие себя несовершенного. В этом стремлении очень чувствуется напряжение, которое приводит к неврозам, излишнему самокопанию. Сама через это прошла.

А на самом деле, совершенство - не так уж и привлекательно. Я согласна с тем, что надо двигатсья в сторону улучшения себя, но гармонично это будет происходить только в случае спокойного отношения к себе, отсутствия чувства собственной важности и зависимости от мнения окружающих.

«только в случае спокойного отношения к себе»
напряжение, неврозы и излишнее самокопание - это, конечно, крайность, однако, мне кажется, что самоуспокоенность - ещё большая ошибка. откуда она берётся? чувствуя, что мы уже не в состоянии оправдывать свои же претензии на лучшую жизнь, мы просто начинаем игнорировать свои порывы к совершенствованию приглушая внутренние устремления, убавляя их громкость. мы поступаем так доходя до границ своих психологических, эмоциональных и физических возможностей. вместо того, чтобы расширять их. но, ведь, дела-то это не меняет.

„непринятие себя несовершенного“
а как иначе? зачем принимать себя несовершенного? что это значит? я «несовершенный» себя не раздражаю, но и принимать себя таким я не собираюсь. это и есть залог роста.

Знаете, если спросить среднестатистического жителя США, где находится Россия, он вам может и не ответить, пожмет плечами и пойдет дальше по своим делам. Полагаю, что подобные статьи пишутся в утешение для основной народной массы. Ведь у них там нет такого замечательного сайта (типа лизнул). Собственно, а когда обучение носило массовый характер? Во все времена люди были стадом, которым тем легче управлять, чем они меньше думаю и знают. Тяга к знаниям всегда была возможна для немногочисленной группы людей. Для остальных пиво, церковь, телевизор.

Сугубо американская статья. «Хэй, ребята, расслабьтесь, плывите по течению».
Безусловно, нужно уметь наслаждаться настоящим.
Но нельзя забывать, что от животного нас отличает именно возможность самосовершенствования и тяга к этому.
Еще прибавив к тому инертность человека, то с таким мышлением еще раньше скатимся к апокалипсису.

Вообще-то в каждом человеке заложен механизм совершенствования. В течении жизни главное ему не мешать и учиться на своих ошибках. Постоянное насилие над собой мешает работе собственного механизма. Нужно больше доверять собственным силам и тогда всего можно достигнуть без насилия и в собственное удовольствие.

Петр, а как Вы определяете силу своих сил?
Я, например, их не знаю.
Но знаю, что любые достижения пробиваются сквозь боль. Может и к этому случаю это относится?

логикой пользоваться в этой ситуации нужно.
и тут разные ситуации - можно трудиться и от труда получать удовольствие а можно трудиться и страдать.
Лучший вариант балансировать - чувствовать себя - делать то что логичнее в данный момент.

пожалуй, соглашусь с Татьяной Исаковой в том, что у автора, с таким подходом к проблеме самосовершенствования, наверняка комплекс неполноценности...
т.е. она НЕ стремится превзойти себя на данный момент в будущем, улучшиться, а БЕЖИТ от себя, боится останавливаться на достигнутом.
надо видеть то, «где» ты находишься и получать от этого удовлетворение, это некий Дзен быть здесь и сейчас.
тут всем стоит поучиться у Востока его взглядам на такие вещи, в частности у Японцев.
ну и безусловно должен быть баланс и гармония
имхо =)

важно,на мой взгляд, уметь жить не по принципу «надо»,а от сердца. Только тогда и достигнется та самая гармония и баланс.
в общем,развиваться и идти вперед исключительно с благостным душевным настроем))

а если сердце говорит «надо» ? ))

Если сердце говорит, значит надо!)

Вообще, в этой теме очень много ньюансов, важные отмечены комментирующими. Мне захотелось немножко суммировать свои соображения на эту тему:

1. Важно принимать себя со всеми недостатками и несовершенствами, но все равно стремиться к улучшению себя. И опять же, без фанатизма и страха, но увлеченно. Иначе создается излишнее напряжение, некое невротичное состояние, которое просто не даст возможности вам развиваться.

2. Важно двигаться самостоятельно, без сравнения себя с кем бы то ни было. А для этого нужно полюбить себя (это тоже отдельный пост) и признать свою уникальность.

3. Важно снижать уровень чувства собственной важности. Ведь жизнь - это всего лишь игра, повторения которой, к сожалению, не будет.

4. Важно бороться с негативным отношением к жизни. Это не есть призыв к американоидному поведению (ничего против американцев не имею, но это национальный факт), а призыв к более легкому восприятию жизни, и отказ от принятия негатива в тело души и в тело физическое. Вы знаете, в этом отношении мне очень нравятся жизненные принципы Славы Полунина - всемирно известного Асисяя. Почитайте интервью с ним в Эскваере. Я купила этот журнал однажды, и перечитываю его иногда, когда нужно вернуться обратно в ресурсное состояние.

5. Важно иметь в себе что-то нерушимое. Может это личностью называется. Но если зарыться в философию, можно прийти к выводу, что нас не существует. Точнее, что мы едины. Нет различий между нами вообще. Все мы состоим из атомом, они просто более или менее устойчивы. Поэтому важно быть в состоянии гармонии, тогда эта гармония и будет окружать человека. Это нерушимое - у каждого свое. Нужно его найти.

6. И еще важно меняться. Но это сложно, мазафака)

Эта тема переплетается с другими глубокими темами. Поиск смысла своей жизни, Любовь, Дружба, Мораль, Религия. И каждый человек приходит к пониманию чего-то своего. Но, часто человек пытается найти простой путь в понимании этих вопросов. А в итоге, все оказывается настолько простым, и в то же время невероятно сложным.

Некоторым удается вообще обо всем об этом не думать, в том числе о вопросах, затронутых в этой статье, и жить счастливо себе и радостно.

Но есть одно утверждение, к которому я пришла после долгих душевных скитаний. Всем движет Любовь. В самом глобальном смысле этого понятия. Это главный ресурс и главный источник силы.

Поэтому, желаю всем любви, а значит и счастья)

Наверно глобальная цель должна быть посталена по принципу «то, чего я хочу», но на пути к ней много рутины и всяких необходимых шагов, что есть «надо»

в статье не говорится, что надо просто плыть по течению.
надо относиться спокойнее к неудачам, к тому, что планы срываются, что кто-то лучше.
хоть я этого и не умею, но надеюсь с возрастом научиться.
ну вот, опять я ЖДУ. что с возрастом научусь..)

каждый видит свое)
но то, что этому необходимо научиться - полностью согласна

коментарии интересней чем статья

Мне кажется, статья абсолютно не имеет национальности)) иначе она бы не вызвала здесь такого отклика) Кажется. автор вовсе не говорит, что нужно останавливаться на достигнутом и плыть по течению. Об этом нет ни слова. Однажды она все-таки вырастит помидоры. Смысл статьи в том, что стремясь все выше и выше мы забываем наслаждаться текущим моментом, сегодняшним днем. Ежедневно мы лишаем или ограничиваем свое наслаждение жизнью. Добавим сюда ежедневный стресс, недосып, стресс близких и окружающих нас людей, и вот жизнь превращается в ад, а мы чувствуем себе ничтожеством, потому что и работа плохая, и вторая половина кривая, и родители и дети мы ну просто ужасные!

Постоянное чувство вины, ощущение неуспевания и загруженности информацией.Не знакомы ли всем нам такие чувства? В таком состоянии вряд ли можно начать решать эти проблемы (что, кстати, является саморазвитием). Да и совершенно нет сил их решать. А вот если видеть в ситуации позитифф ( все-таки есть и дети , и вторая половина, да и работа есть, а если уж она такая противная, то и сменить ее будет не жалко), хорошие стороны, то появляются силы решать проблемы. Если успокоиться, что идеально комфортное состояние может быть только на небе, а проблемы - это задачи для нашего развития. то все представляется в другом свете! об этом хорошо пишет Адизес (никакой рекламы)..

А по поводу комплексов неполноценности: кажется, постоянное желание сделать больше и вечная неудовлетворенность собой - естественная черта всех талантов и интеллектуалов. они чувствуют большую ответственность за этот мир, чувствуют, что могут на многое повлиять, многим помочь, многое сделать. Хотя сами нередко безумно страдают от этого, однако превозмогают себя и служат другим людям или идеям. Вечная для большинства нерешенная дилемма между долгом и внутренним потенциалом (который ты себе, кстати, сам не выбирал, тебе это дано свыше, а мучиться приходится тебе) и личным счастьем (ведь ты тоже человек, и иногда просто хочется быть счастливым и ни о чем не думать).

чудесные комментарии. спасибо всем участникам!

и еще

за неравнодушие)

Самосовершенствование или саморасходование?..
Спс. Интересно. Примечателен факт, что слово «самосовершенствование» в статье сведено, в итоге, к продвижению по карьерной лестнице, а герои статьи - обыватели, лихорадочно мечущиеся между фермерскими пристрастиями и форбсовскими чаяниями - выступают, как истинный продукт общества потребления, чей не безграничный, как выясняется, „потенциал“ (разумеется, рабочий) направлен целиком на утяжеление кармана, опять таки, капиталистов, чьими портретами они с удовлетворением разукрасили бы свой флаг, скажем, вместо „белых звездочек“. На сегодняшний день, средне-статистический американец - это среднеобразованная (ли?) зашоренная simius sapiens, т.е. разумный абезян, послушно смотрящий в рот „хозяину“. К счастью, даже в этом обществе работает принцип „нек., не все“: тому примером замечательные ученые и деятели искусств, а так же их последователи, действительно стремящиеся раскрыть потенциал своего сознания, своего физического патерна, стремящиеся к познанию окружающей метаэго-вселенной, желающие развить тот гумоидальный социум, в котором они прибывают и изменить его уровень бытия, как на физическом (интеллектуальном), так и на мета-физической (сознательном) уровне. (Го, загнула!) Вот таких людей ставить в пример интересно и даже нужно. Такие люди разбивают рамки существующей эко-социальной системы, что необходимо для настоящего саморазвития.
Автор статьи, кажется даже, не совсем понимает самою суть темы. Вот часть статьи, ради примера: "... Искать новые пути самосовершенствования ? это уже давно не оригинально. Первое издание ?Как приобретать друзей и оказывать влияние на людей? Дейла Карнеги вышло еще в 1936 году..." - ключевые слова „приобретать“ и «оказывать влияние». Причем тут самосовершенствование и пособие по психо-эмоциональному воздействию? Это все-равно что писать статью по экологии, приводя в пример браконьера или лесоруба (не в обиду Дейлу).
В общем, на мой взгляд, данную статью, по художественной шкале, я бы отнесла к наивному творчеству, не адекватному собственной тематике и не обязательному к столь глубокому анализу, коему мы все здесь пытались предаться.
Сорри за жесткач.))

Комментировать