Профессор Клермонтского университета и автор термина «нейроэкономика» Пол Зак рассказал в своей лекции на Digital October об окситоцине, который он сам называет молекулой высокой морали. T&P публикуют главные тезисы его выступления.

Пол Зак уже десять лет изучает нейромедиатор окситоцин, который вырабатывается в организме человека в моменты счастья и эмпатии, а также во время массовых мероприятий, праздников, церемоний и напрямую коррелирует с силой испытываемых эмоций. Окситоцин играет важную роль во многих жизненных ситуациях — таких, как продуктивное поведение или проявление заботы. Он обеспечивает возможность социальной коммуникации — ведь ни один другой биологический вид не проводит столько времени среди незнакомцев, с которыми еще нужно поддерживать продуктивные взаимоотношения, сколько это делает человек.

У фундамента человеческой морали — эмпатии — как оказалось, есть биологические предпосылки. Теперь науке известно, что окситоцин стимулирует людей к условно «хорошему» поведению. Чем выше уровень содержания этого нейромедиатора в организме, тем большую готовность доверять и помогать окружающим проявляет человек.

«Для того, чтобы повысить уровень окситоцина, не нужны лекарства: прикосновения к другому человеку — мощнейшие стимуляторы. Тем, кто стремится к гармоничному общению с окружающими, Пол Зак советует в течение дня обнимать как минимум 8 человек. Не стоит этого бояться. По статистике — 95% человек должны ответить вам взаимностью»

Зная об этом, мы можем лучше узнать свою природу и определить факторы, стимулирующие и подавляющие выработку окситоцина. При среднем уровне стресса выработка окситоцина увеличивается, но при сильном стрессе она почти сходит на нет — организм в это время находится в режиме выживания. Он стремится сократить горизонт планирования и максимизировать сиюминутную собственную выгоду. Это может проявляться как во время пожара, когда каждый заботится о собственной безопасности, так и в домашних ссорах: изнуренный работой муж вечером может сорваться на своих домочадцах.

Еще один важный ингибитор окситоцина — тестостерон: он повышает эгоистичность. Баланс этих двух гормонов во многом регулирует наше поведение.

Большую роль в выработке окситоцина играет и уровень жизни — склонность к доверию напрямую зависит от дохода человека и ВВП на душу населения в его стране. При этом люди, у которых вырабатывается больше окситоцина, имеют больше близких друзей и оказываются счастливее в браке.

Уже сейчас существуют экспериментальные лекарства, содержащие окситоцин — для тех, у кого возникают проблемы из-за повышенной конфликтности или подозрительности. Но для того, чтобы повысить уровень окситоцина, не нужны лекарства: прикосновения к другому человеку — мощнейшие стимуляторы. Тем, кто стремится к гармоничному общению с окружающими, Пол Зак советует в течение дня обнимать как минимум 8 человек. Не стоит этого бояться. По статистике — 95% человек должны ответить вам взаимностью.

Лекцию Пола Зака можно посмотреть полностью на сайте Digital October.