Чтобы справиться с жизненными невзгодами и испытаниями, каждому человеку необходимы нравственные и духовные принципы: в своей статье Forbes предлагает обратиться к законам древнегреческих философов-стоиков, которыми до сих пор пользуются многие политики и бизнесмены. T&P перевели из текста главные тезисы.

Необходимо без промедления понимать, что находится вне вашего контроля

Стоик понимает, что может контролировать только свои мысли и намерения — все остальное находится вне его власти. Но не стоит принимать это за покорность. Римский политик Марк Порций Катон считал, что стоик похож на искусного лучника. Мастерски закладывая снаряд и отпуская с силой натянутую тетиву, он понимает, что иногда его планам может помешать порыв ветра, или же цель может переменить свое расположение. Не смотря на приложенные усилия, стоик с невозмутимостью принимает любые превратности судьбы.

Страх, гнев, и другие эмоции — результат выбора, независимый от обстоятельств

В одной из своих статей психолог Мартин Селигман рассказывает о концепции «полной беспомощности», когда люди, столкнувшиеся с неблагоприятной средой, оказываются подвержены абсолютной пассивности. Это прямая противоположность концепции внутренней силы стоика. Эпиктет говорил своим ученикам, что невозможно оказаться чьей-то жертвой. Ты всегда становишься жертвой самого себя.

Жизнь должна строиться на принципах, а не на страсти к богатству, почестям, семье или власти

Для стоика цель никогда не оправдывает средства. Его жизнь строится на своде принципов: мудрости, отваге, умеренности и справедливости. Достойный жизненный путь важнее любой материальной цели, но это не значит, что стоик воздерживается от заслуженных благ. В то же время, он не пойдет на сделки с совестью и не будет гнаться за мимолетным успехом.

Не стоит реагировать на людей, которые ведут себя недостойно

Стоик остается невозмутимым перед лицом чужих иррациональных решений и действий. Полностью контролируя свои эмоции и помыслы, он не будет в них сомневаться, когда кто-то начинает драку. Но в то же время, руководствуясь здравым смыслом, современный стоик будет склонен скорее рационально исправить ситуацию, чем устраивать слепую расправу.

Каждый день основан на медитации, которая подкрепляет веру в свои принципы

Новый день означает новое начало, и стоик очищает мысли за чтением или обдумыванием своих принципов. Этот процесс можно назвать «когнитивной гигиеной». Каждое утро она подкрепляет и напоминает ему о нравственной и духовной сердцевине его жизни, а перед сном помогает осознать ошибки и почувствовать заслуженную гордость за достижения.

Подробнее о применении философии стоиков в повседневной жизни можно прочитать на сайте Forbes.