Недавно в силу вступил закон о запрете курения в общественных местах — самое время попробовать избавиться от этой привычки, изучив природу никотиновой зависимости. Автор книги «Кто бы мог подумать! Как мозг заставляет нас делать глупости» Ася Казанцева 14 июля выступит в книжном магазине «Додо» с рассказом о том, какие химические процессы делают никотин таким желанным для нашего организма, от чего на самом деле умирают курильщики, почему электронные сигареты приносят меньше удовольствия, чем обычные, и что с этим делать.

Ася Казанцева, научный журналист, заместитель главного редактора журнала «Здоровье»

— 60% курильщиков утверждают в социологических опросах, что хотят бросить. Каждый третий пробовал отказаться от курения в течение последнего года, и примерно 10% бросающих добились успеха. Абсурдно рассматривать курение как «дурную привычку» — это полноценная наркотическая зависимость. По некоторым оценкам, по сложности отказа никотин занимает среди наркотиков почетное третье место, сразу после героина и кокаина.

Физиологический механизм зависимости основан на активации системы вознаграждения в головном мозге. Никотин действительно делает людей более счастливыми и сосредоточенными. Точнее, в случае зависимости они в принципе не могут быть счастливыми и сосредоточенными без никотина. Бросить — это невероятный подвиг, и поэтому сегодня эксперты уже особенно не надеются на то, что курильщики вот так вот возьмут и перестанут. В основном сегодня обсуждается концепция снижения вреда: разработка систем доставки никотина, менее разрушительных для курильщика и для окружающих. Некоторые из разработок даже выглядят привлекательно.

Тем не менее, курильщики не только не бросают, но даже не переходят на менее опасные заменители, хотя такая возможность уже есть. И поэтому сейчас обсуждается вопрос о том, что, помимо никотина, в табаке могут присутствовать и другие вещества, которые либо сами вызывают зависимость, либо усиливают зависимость от никотина. Есть как минимум два кандидата, но один из них намного хуже изучен, чем никотин, а второй — заведомо более опасен для здоровья. Если эти данные подтвердятся, то дело плохо: если даже обычные электронные сигареты с никотином стремятся запретить, то что уж говорить об электронных сигаретах с дополнительными наркотиками!