Лекция, 2 декабря 2012, 15:00

Как сделать из внутреннего критика внутреннего помощника

250 ₽
Описание встречи

В понятие Внутренний Критик входит много явлений: привычка откладывать на потом, перфекционизм, разные виды внутреннего дискомфорта (вина, тревога). Критик заявляет, что мы делаем плохо и криво, критик отрицает смысл: мы начинаем задумываться, зачем это делать, может и незачем, он выдает плохие прогнозы: все равно ничего не получится.

Критик не дает сосредоточиться, вызывает неприятные эмоции, и часто легче откладывать или вовсе ничего не делать, так как этот критик становится просто невыносимым.

Внутренний Критик — что это такое и откуда он берется? Почему он мешает, а не помогает? Как выявить Внутреннего Критика и что такое токсичное мышление? Коллективный критик — кто он? Лектор ответит на эти вопросы и расскажет о техниках осознавания и преобразования Внутреннего Критика. Презентация включает разбор кейсов, реальные случаи и обсуждение.

Преподаватели
Посетили
Показать Всех
Смотрите также