Мастер-класс, 28 февраля 2013, 19:00

«Офисная йога». Комлекс простых и эффективных упражнений

600 ₽
Описание встречи

Лектор расскажет что такое йога и, в чем ее философия, какой должна быть мотивация к занятиям йогой и подход к ним, что такое биомеханика и ее польза для здоровья. Речь пойдет о гимнастике, которая получила название «офисная йога». Участники разучат эффективные упражнения, которые можно выполнять без отрыва от работы и дома, без специальных ковриков и дорогих костюмов — то есть прямо в офисе или даже «на ходу». Также в программе небольшой рассказ о том, что нужно делать по утрам и вечерам, чтобы чувствовать себя бодрым человеком. Регистрация.

Преподаватели
Посетили
Показать Всех
Смотрите также