Лекция, 8 июня 2013, 19:00

Как добиться самоуважения

бесплатно
Описание встречи

Часто люди судят, критикуют и даже наказывают сами себя за то, что недостаточно хороши: говорят и думают о себе гадости, чувствуют себя никчемными, думают, что не достойны быть счастливыми и, в конечном итоге, теряют уважение к себе. Это отношение чрезвычайно ослабляет, сковывает наше внимание цикличными и безнадежными мыслями, пробуждает чувство вины и раскаяния, а человек сжимает свое тело и страдает.

Самоуважение — это способность воспринимать наши слабости и неудачи, независимо от того, насколько они болезненны или пугающи. Если удастся это сделать, каждая неудача станет возможностью учиться и расти. Лектор покажет несколько практических приемов, которые помогут научиться основам самоуважения, что позволит встречать сложные ситуации с большей уверенностью.

Преподаватели
Посетили
Показать Всех
Смотрите также