Семинар, 10 августа 2013, 12:00

Антистрессовая подготовка: обучение методу «Ключ»

3 900 ₽
Описание встречи

Универсальный инструмент для борьбы со стрессами всех видов был создан в начале восьмидесятых годов доктором Хасаем Алиевым, получив за простоту и быстроту действия название «Ключ».

В результате обучения участники получат: навыки сбрасывания стресса перед любыми волнующими событиям; способность восстанавливаться после стрессовых ситуаций в сжатые сроки; способность снять утомление, когда нет времени сделать это привычным способом (отпуск, прогулка, сон); способность не допускать заболевания; навык повышения эффективности от любого процесса обучения; повышение своих коммуникативных возможностей; способность быстро адаптироваться к изменениям, происходящим в работе и жизни.

Базовый курс состоит из трех частей. Первая часть занятия — «Экспресс-реабилитация» — посвящена разгрузке (освобождению) от накопившегося стрессового напряжения в комплексе с обучением навыкам самостоятельного снятия стресса и ускоренного восстановления умственных и физических сил. Вторая часть занятия — «Новая модель работы мозга» — расскажет о влиянии работы мозга на реакции человека в стрессовых ситуациях. Третья часть — «Формирование навыков быстрого восстановления сил и их закрепление» — поможет выработать навыки самостоятельного решения различных психологических проблем, возникающих в повседневной жизни и в профессиональной деятельности.

В программу учебно-тренировочного занятия по методу «Ключ» входит тестирование исходного состояния участника, выявляющее уровень внутреннего напряжения; разгрузка психофизиологического состояния от синдрома нервных напряжений; индивидуальный анализ проблематики с учетом тестирования; определение задач в области психологического здоровья и профессиональной деятельности; индивидуальный подбор «Ключевых» приемов и выработка с их помощью навыков для самостоятельного снятия стресса в повседневной жизни и экстремальных ситуациях.

Посетили
Показать Всех
Смотрите также