Семинар, 23 ноября 2013, 18:00

Как научиться жить без страхов

2 000 ₽
Описание встречи

Семинар для тех, кого в течение жизни посещало ощущение, что страх «сковывает»; для тех, кто хотя бы однажды ловил себя на мысли «хочу, но не делаю, потому что страшно». Страх — естественная эмоция, помогающая человечеству выживать. Но когда страха много, то в жизни могут появиться множество трудностей. Принято считать, чтобы преодолеть «страх привидений», нужно прикоснуться к привидению. Однако сделать это в одиночку крайне сложно, ведь «у страха глаза велики» и первая реакция — убежать или замереть, а «не заглядывать в глаза» страху.

Семинар дает возможность признаться в своих страхах; в обсуждениях с членами и ведущими группы понять, какие попытки и почему были неконструктивными. А самое главное — найти эффективные стратегии преодоления страха, чтобы иметь возможность изменить свою жизнь. Участники семинара смогут исследовать свои страхи и причины их возникновения; познакомиться с эффективными стратегиями «приручения» страха; научиться применять стратегии преодоления страха в жизни; обрести уверенность в себе и повысить качество жизни.

Посетили
Показать Всех
Смотрите также