Лекция, 10 марта, 00:00

Я — живу! С 10 — 31 марта 21-дневный марафон «Чакровое дыхание»

4 000 ₽
Описание встречи

Я — ЖИВУ! С 10 — 31 МАРТА 21-ДНЕВНЫЙ УТРЕННИЙ МАРАФОН «ЧАКРОВОЕ ДЫХАНИЕ» Как жить наполненной, сочной, настоящей, сияющей всеми красками жизнью? Возможность с утра получить огромный заряд энергии, гармонизировать свои энергетические центры. Дышать — это жить. О чем этот марафон чакрового дыхания? Дыхание — это жизнь. Дыхание — это телесный ключ к наполненной, сочной, настоящей жизни. Дыхание — это важный источник энергии. Про это много сказано в теории, но когда начинаешь ощущать это на своем собственном опыте, понимаешь: «О да, все же так просто, в самых простых аспектах жизни и тела таится огромная энергия».21 дней глубокого интенсивного дыхания повысят ваш жизненный тонус, уменьшат стресс и помогут наполнить красками вашу жизнь. Чакровое дыхание — это не просто дыхание, а практика, в которой вы соединяетесь, пробуждаете и гармонизируете ваши чакры. В чакровом дыхании используется широко распространенная на Востоке система 7 чакр. Чакры — это энергетические центры человека, связанные с различными аспектами его жизни: физическим существованием, эмоциями и сексуальностью, социальной активностью и деньгами, любовью, творчеством и выражением себя, мудростью и духовностью. Чакровое дыхание поможет вам пробудить и гармонизировать ваши чакры, а значит, и соответствующие аспекты вашей жизни. Что значит гармонизировать:

  • Во-первых, гармонизировать их между собой: гармонизировать верх и низ. Часто бывает, что человек уходит в одну из крайностей: например, ориентируется только на материальное, социальное и игнорирует другие более тонкие части жизни: любовь, интуицию, творчество, духовное. Или же, наоборот, улетает, становится «мега-духовным», но при этом игнорирует земное: потребности тела, деньги, секс, типа «я выше этого». Чакровое дыхание задействует все ваши 7 основных чакр. А значит, вы будете пробуждать и возвращать к полноценной жизни даже те аспекты вашего бытия, которые вами забыты и подавлены. Это путь к тому, чтобы быть цельным человек, без перекосов.
  • Во-вторых, гармонизировать баланс «брать-отдавать» в каждой чакре. Например, в сердечной чакре это означает баланс между принятием и отдаванием любви.
21 день — это время, которое необходимо, чтобы тело приняло новое состояние, это время перезагрузки нашей гормональной системы. Даже одно занятие чакрового дыхания может оказать сильный эффект на ваше тело и энергетику. Но целых 21 день ежедневной практики дадут несравнимо большую глубину, более сильный и долговременный результат. Это как поход в спортзал: даже одно занятие полезно, но цикл занятий — это намного сильнее и лучше. Тело каждый день адаптируется, происходит постепенная перестройка и выход на новый уровень энергетики в каждой чакре. Чакровое дыхание — это активная медитативная практика. Она состоит их двух стадий. Первая — активная, в которой мы дышим. Вторая стадия — стадия медитации. Мы останавливаемся и просто наблюдаем за тем, что происходит внутри.
  • Первая стадия — 30 минут. Поставьте ноги на ширине плеч, откройте рот и начните глубоко дышать в чакры, ваши энергетические центры. Начинайте с нижнего центра, с первой чакры. Когда услышите колокольчик, перемещайтесь вверх, к следующей чакре. Позвольте телу быть расслабленным. На седьмой чакре вы услышите тройной звон колокольчика. Тогда начните дышать в обратном направлении, медленно опускаясь назад через все семь чакр к первой. Этот цикл повторите три раза.
  • Вторая стадия — 15 минут. Сидя с закрытыми глазами, молча наблюдайте за тем, что происходит внутри. После каждой практики будет групповой шеринг (беседа), в котором ведущие ответят на все, возникающие по ходу практики, вопросы, а также будет пространство, в котором можно будет поделиться тем, что с вами происходит.
Тонкости практики Во время всей дыхательной стадии расслабляйте тело. Если вы новичок или при большом количестве зажимов в теле, вы можете почувствовать боль в мышцах или как сводит определенные части тела. Не бойтесь, расслабляйтесь и продолжайте дышать. Дыхание на нижних чакрах — более жесткое и глубокое, на верхних более мягкое и тонкое. Используйте повязку на глаза — вам будет легче расслабиться и отпустить контроль. Будьте одновременно нежны к себе и тотальны. Технику рекомендуется делать натощак. Почему утренний марафон? Утренняя практика дает заряд бодрости и свежести на целый день. После активной медитации утром день проходит совершенно по-другому. Проверено годами и тысячами людей, практикующих утренние активные медитации. Проводит марафон преподаватель йоги, ведущая женских практик и Кали марафона Ольга Голубева Стоимость участия в марафоне: Оплатившим до 1 февраля — 4000рублей с человека рублей на покупку полного абонемента До 1 марта — 5000рублей с человека рублей на покупку полного абонемента После 1 марта — 6000рублей с человека рублей на покупку полного абонемента Стоимость участия за неделю в марафоне — 2500 рублей. Разовое занятие — 440 рублей в будни, 540 в выходные или 1 занятие с абонемента. Цены клуба Оплатить можно у администратора центра, а также переводом на карту Сбербанка 4276 8383 5724 0169 или Qiwi кошелек 89263831014 с указанием фамилии, имени и телефоном участника. Время: Будни 07.00 — 08.15 , СБ-ВС 8.45-10.00 По вопросам участия звоните: 8 (965) 404-37-08

Преподаватели
Dc6f15041c
Голубева Ольга
Ведущая ЛюбоМира (Ольга Голубева) — Тренер Родовых практик Земли 1 ур., целитель по системе Тета Хилинг, Ведущая женских практик, Марафона "Пробуждение Источника", сертифицированный инструктор Кундалини йоги Я пришла в Родовые практики Земли не случайно! Меня всегда тянуло к области познания того, что неизведанно, с 2002 года я начала свои поиски и было много интересного и значимого для меня в моей жизни. И вдруг я поняла, что я живу на Земле, но совершенно оторвана от Земли. Так я начала искать связь с Землей и Источником своей Силы и ко мне пришли от Любосветы Родаловой Волшебные практики, Родовые практики Земли. В этих практиках я обрела связь со своей силой. Я чувствую себя женственной и нежной. Все знания которые я всю жизнь искала оказывается есть в нас и наших предках. И соединившись с ними и с собой, через Родовые практики Земли уже ничего не нужно искать из вне. Я приобрела уверенность в себе, веру в себя, свои возможности. Я чувствую, как предки бережно меня защищают и ведут. Я несу эти знания, потому что я рада видеть, как женщина Планеты Земля Расцветает в своей красоте, возвращается к своей силе. Я хочу видеть , как можно больше Счастливых женщин. Мы вместе пойдем по пути к женскому пробуждению, оргазмичности, наполненности, довольству. Мы раскроем женское сердце, дабы возрадоваться женскому счастью. Духовное имя: Любомира +7(967)248-60-84
Посетили
Показать Всех
Смотрите также