Обсуждение, 24 марта, 19:30

Познавательный ужин

2 000 ₽
Познавательный ужин
Описание встречи

«Еда для иммунитета и хорошего настроения» — так называется тема Познавательного ужина, который состоится 24 марта (четверг) в 19:30 в кафе Have a nice day (Фудмаркет Универмага «Цветной»). Мы приглашаем вас на легкий здоровый вегетарианский ужин и беседу с нутрициологом и нашим новым автором Юлией Богдановой. В ходе ужина вы получите ответы на самые актуальные весенние вопросы про еду: Что съесть, чтобы поднять иммунитет? Как гармонизировать гормональный фон, не прибегая к помощи лекарств? Как «заесть» депрессию и не потолстеть? Где искать витамины помимо аптеки? Надо ли бороться с количеством жиров? Конечно, вы можете найти ответы на эти вопросы в интернете, почитав, к примеру, блог Юли «Шпинат и гречка», а можете прийти и поговорить вживую и, главное, задать вопросы, которые беспокоят именно вас. К примеру, мы поговорим о здоровье кишечника, который отвечает примерно за 70% нашего иммунитета, и о квашеных овощах, (на Западе их называют ферментированными и считают одним из важнейших элементов здорового питания, особенно в зимне-весенний сезон). Юлия не только поделится собственными знаниями и современной диетологии, полученными в калифорнийском колледже, но и раскроет свои рецепты простых здоровых блюд из сезонных продуктов. Кроме того, вы узнаете о том, как с помощью сбалансированной диеты можно гармонизировать свой гормональный фон, избавиться от легкого нервного истощения, которое часто застигает нас весной, и даже поднять уровень тестостерона (кому надо?) Два с полиной часа информации, ответы на ваши вопросы, смузи, салаты и другие вегетарианские блюда. Мы тоже будем там, и будем рады дать индивидуальную консультацию по органическим продуктам либо другим «нашим» темам.

Посетили
Показать Всех
Смотрите также