Лекция, 8 мая, 19:00

Тренинг «Эмоциональный интеллект: управление гневом»

600 ₽
Тренинг «Эмоциональный интеллект: управление гневом»
Описание встречи

Многие из нас привыкли считать проявление эмоций слабостью, непозволительной роскошью для тех, кто по-настоящему хочет чего-то добиться, везде успеть и предпочитает в большинстве случаев обходиться разумом и логикой.

В многом это касается и гнева, ведь умелое управление и способность контролировать свой гнев с давних пор считается одной из составляющих успешного и продуктивного взаимодействия.

Однако, гнев является неотъемлемой частью нашей жизни, личности каждого человека. Его переживание тем или иным образом оказывает существенное влияние на наше восприятие себя и окружающего мира. Отслеживать, осознавать и взаимодействовать со своим гневом — один из наиболее эффективных механизмов управления своим эмоциональным состоянием.

В ходе тренинга «Управление гневом» участники смогут получше познакомиться со своим гневом, описать его, узнать больше о его причинах, а также понять, как обращаться с ним в «безопасном» формате.

Продолжительность 2,5 — 3 часа.

Записаться можно на сайте Культурного центра Пунктум: http://punktum.ru/archives/1187

Преподаватели
Посетили
Показать Всех
Смотрите также