Лекция, 28 мая, 17:00

Как быть с эмоциями: руководство по эксплуатации?

бесплатно
Описание встречи

Жизнь человека невозможна без эмоций и чувств. Они помогают нам познавать окружающий мир и людей, делают нашу жизнь «живой», наполняя ее яркими красками.

Вокруг эмоций и чувств существует много мифов и легенд. Некоторые считают, что есть плохие эмоции, которые срочно нужно подавить и выбросить на улицу. Но так ли это? Действительно ли есть ненужные человеку эмоции?

Порой мы забываем оценивать разнообразие и важность каждой эмоции. Для того, чтобы нам правильно понимать и чувствовать друг друга, точно необходимо разобраться, какие вообще эмоции существуют и чем они отличны друг от друга. Правда ли в негативных эмоциях есть только негатив?

Хотим пригласить вас на семинар, где мы с вами вместе разберемся с темой управления эмоций и сможем ответить на следующие вопросы.

Что же такое эмоции и чем они отличны от чувств? Почему их часто путают с ощущениями? Действительно ли отрицательные эмоции так плохи? Зачем вообще существуют эмоции? И почему порой наше настроение берет над нами вверх?

На семинаре вы

  • узнаете об основных теориях эмоций, что на самом деле стоит за эмоциями, как они граничат с чувствами и какие они бывают;

  • научитесь основам распознавания эмоций, ясно и понятно для окружающих выражать свои эмоции, предотвращать неожиданные и неконтролируемые эмоциональные всплески.

Ведущая семинара Марина Антони, магистр психологических наук, аттестованный ментолог, практикующий психолог, системный семейный терапевт (сертификат Московского гештальт института), ведущая тренингов и семинаров, имеет опыт работы в образовательной сфере свыше 10 лет.

Будем рады вас видеть по адресу: Невский проспект 88, Антикафе FREEDOM.

Стоимость по тарифам антикафе, 2 рубля в минуту или 120 рублей в час.

Начало в 17:00.

Телефон: +79632411140

Регистрация обязательна: https://marina-antoni.timepad.ru/event/311584/

Группа в ВК: https://vk.com/managing_emotions

Группа в Facebook: https://goo.gl/Dbz0MY

Посетили
Показать Всех
Смотрите также