Мастер-класс, 11 июня, 11:30

Празднование Всемирного Дня Веллнесс в Сокольниках

бесплатно
Pin
г. Москва, парк Сокольники
Празднование Всемирного Дня Веллнесс в Сокольниках
Описание встречи

Приглашаем всех желающих на главную площадку празднования Всемирного дня веллнесс в Москве в 2016 году — Парк Культуры и Отдыха Сокольники, «Солнечная поляна"

Что делает нас похожими друг на друга — таких разных живущих на нашей планете людей- разного возраста и цвета кожи, с разными привычками и убеждениями? Всех нас объединяет стремление к счастливой, полноценной и долгой жизни. И для всех нас, осознаем мы это или нет, высшей ценностью является здоровье, без которого не возможно быть счастливыми.

Получившая широкое распространение во всем мире концепция веллнесс

(англ. wellness — благополучие) включает теорию и практику поддержания здоровья во всех его проявлениях — на уровне физического организма, устойчивого душевного равновесия, здорового образа жизни и привычек, самореализации и активного долголетия. Футурологи и социологи утверждают, что Веллнесс является глобальным мега-трендом — на предстоящие десятилетия это будет одним из главных предметов внимания людей во всем мире.

Программа мероприятий Global Wellness Day в парке Сокольники 11 июня 2016 год

1.Центральный фонтан

12.00 -17.00 Йога на воде

  1. Солнечная Поляна, основная сцена

11.30 — 12.00 Зарядка для всех участников и гостей

12.00 — 12.15 Выступление организаторов на сцене. Официальное открытие

12.15- 12.45 Групповое занятие от веллнесс-клуба БИОСФЕРА

12.15 Старт забега «Мама и я»

12.45 Встреча участников забега «Мама и я».

12.50- 13.00 Рассказ ведущего о ВЕЛЛНЕСС

13.00 Встреча участников велопробега.

13.15- 13.45 Групповое занятие от веллнесс-клуба БИОСФЕРА

13.45-14.00 Рассказ ведущего о ВЕЛЛНЕСС

14.00- 14.30 Групповое занятие от веллнесс-клуба БИОСФЕРА

14.30 -15.10 Танце-двигательное занятие для мам с малышами от 2 до 9 месяцев

15.10 16.10 Групповое занятие от веллнесс-клуба БИОСФЕРА

16.15-16.20 Рассказ ведущего о ВЕЛЛНЕСС

15.40-16.20 «Танцы и чувства» — танце-двигательный мастер-класс с элементами

бального танца для взрослых

16.20- 17.00 Групповое занятие от веллнесс-клуба БИОСФЕРА

17.00 Торжественное закрытие праздника

  1. «Большая Лужайка»

Занятия йогой в режиме свободного доступа для взрослых

11.30-12.00 Сурья Намаскар: поклон Солнцу

(динамическая практика для повышения тонуса в утренние часы)

12.30- 13.30 Хатха-йога по методу Айенгара

13.30-14.30 Женский класс

14.30-15.30 Программа «Здоровая спина»

15.30-16.00 Пранаяма (Дыхательная практика)

16.30-17.00 Йога для старшего возраста (60 +)

  1. «Круглая площадка»

12.15- 13.00 Йога для родителей с детьми (до 12 мес)

13.15.-14.00 Йога для родителей с детьми (от 4 лет)

13.00- 17.00 Консультации и беседы с психологами (темы- гармоничные отношения в семье и за ее пределами; дети и родители; зависимости и со-зависимости; психологическая подготовка к родам; мама и младенец; реабилитация и социальная адаптация после родов)

  1. Площадка «Под дубом вековым»

12.30-17.00

Массажные экспресс-процедуры и обучение приемам самомассажа

  1. Лекционная площадка (эстрада)

13.00-13.30 Лекция о пользе массажа

13.30 -14.00 Лекция йогатерапевта

14.00-14.30 «Гармония души через тело»

14.30-15.00 «Пища как лекарство»

15.00-15.30- «Психология лишнего веса»

15.30-16.00 «Веллнесс как ресурсное состояние»

Открытые лекции в формате «марафона»

Посетили
Показать Всех
Смотрите также