Лекция, 25 июня, 10:00

Психологическая самооборона

7 700 ₽
Психологическая самооборона
Описание встречи

Агрессия — не только нанесение физического вреда или сильные и громкие выражения. Очень часто агрессивное воздействие оказывает сарказм, ирония, насмешки, а иногда и очень «тонкие» приемы унижения и давления на личность. Основа самообороны — мотивированная и обоснованная уверенность в себе. Наш тренинг включает в себя комплекс подготовки психики к реальному конфликту, защиты от травмирующих психологических воздействий со стороны других людей, сохранения благополучного самочувствия и хорошего настроения Цели тренинга: научиться контролировать свои эмоции и сохранять самообладание освоить четкий алгоритм психологической самообороны приобрести навыки эффективного взаимодействия с агрессивными людьми и манипуляторами выработать навыки противостояния агрессивному воздействию, психологическому давлению и атакам развить психологическую устойчивость и способность управлять собственным состоянием повысить уровень уверенности и спокойствия в любой ситуации Методы проведения: Мини-лекции, групповая и индивидуальная работа, психотехники, ролевые игры Программа: Виды влияния, цели и формы Нецивилизованное (варварское) влияние Запуск эмоционального напряжения, негодования, злости, чувства вины, долга и т.д. Ощущение собственной неполноценности, зафиксированная обида Психосоматика: гипертония, проблемы с кожей и т.д. Практикум: Исследование реакции участников в ситуациях психологического нападения с целью обнаружить момент подключения к негативу агрессора Открытая «силовая» борьба Методы психологической самообороны в ситуациях деструктивной критики, игнорирования или давления Способы энергетической мобилизации Практикум цивилизованной конфронтации в ответ на нападение или давление Практикум противостояния агрессии и влиянию: техника положительных ответов Сократа, техники аргументации, техники психологического самбо, техники уклонения, техники отказа Скрытая борьба Исследование манипуляции как попытки использования другого человека в собственных целях Практикум: Исследование участниками своей индивидуальной предрасположенности к роли манипулятора и манипулируемого Методы распознавания и преодоления чужой манипуляции Практикум: Преобразование скрытой борьбы в открытую интеллектуальную или силовую борьбу Развитие индивидуальных возможностей психологического влияния Практикум: Развитие индивидуальных возможностей внушения, психологического заражения, пробуждения импульса к подражанию, формирования благосклонности Развитие индивидуальной харизматической силы Развитие уверенности и культивирование чувства собственного достоинства

Посетили
Показать Всех
Смотрите также