Лекция Гимнастика мозга (прикладная кинезиология)

Гимнастика мозга (прикладная кинезиология)

Цели тренинга:

Программа «Гимнастика Мозга» знакомит с оригинальной и эффективной техникой и методикой, позволяющей решать следующие цели и задачи:

овладеть методиками восстановления, гармонизации и улучшения работы мозга

развить навыки обучения, интеллектуальные и творческие способности

улучшить работу долговременной и кратковременной памяти, концентрации внимания, сформировать абстрактное мышление

активизировать нервную сеть тела и межполушарных связей, а также различных частей мозга

поддерживать и развивать нейрофизиологические связи между телом и мозгом

повышать точность выполняемых действий при работе на компьютере, управление автомобилем и другими сложными устройствами

снять стресс, нервное напряжение, гармонизировать связь между телом и мозгом

проработать внутренние трудности и препятствия

оптимизировать собственные резервы человека и повысить энергию тела

Методы проведения:

Тренинг представляет собой систему быстрых, простых и доставляющих удовольствие физических движений, упражнений и приемов, психогимнастика, элементы расстановок, техники позитивного мышления. 20% теории, 80% живой практики

Программа:

Организация деятельности мозга

Возможности и практика использования естественных физических движений для организации деятельности мозга

Как наше тело может помочь нам в повседневной жизни

Наши эмоции и наше тело, как одно зависит от другого

Самодиагностика эмоционального и физического состояния

Система «тело-интеллект» — как она работает

2 специальных типа движения и 4 группы упражнений

Понятие о стрессе. 3 фазы стресса по Селье

Мышечное тестирование. Как и где мы можем использовать мышечный тест

Индивидуальное тестирование на трех уровнях (сознательный, подсознательный, телесный), определение наличия «психо-эмоциональных блоков»

Определение истинность наших целей и намерений на языке тела

Система упражнений на создание позитивного настроя, ясности понимания, достаточности энергии тела и мозга для нового учения

Упражнения на восстановление равновесия после стрессов

Специальные приемы, которые активизирует одновременно правое и левое полушария головного мозга

4 группы упражнений, которые позволяют сбалансировать работу нашего мозга и тела между собой, развить и улучшить различные навыки и способности

Баланс тела и мышления

При помощи системы «балансов» тело и мозг интегрируются, что как улучшает общее здоровье тела и психику, так и повышает эффективность мыслительной деятельности. В результате человек достигает поставленных целей быстрее и легче

Что происходит, если главенствует одно из полушарий головного мозга

Как определить ведущее полушарие головного мозга у себя

Как добиться того, чтобы гармонично взаимодействовали логика и интуиция, интеллект и чувства

За счет чего развивается гибкость ума

Как сделать общение более эффективным

Как быть более организованным и сконцентрированным

Возможности улучшения зрения, слуха, координации движений, снятия стресса и напряжения

Как двигательные навыки способствуют более быстрому и полноценному восприятию информации и знаний

Диагностика эффективности прохождения программы Гимнастика мозга

Посетили

Показать Всех
Смотрите также