Лекция, 16 августа, 19:30

«Гималаи: подготовка к горным походам»

бесплатно
Pin
Магазин «Спортмарафон»
«Гималаи: подготовка к горным походам»
Описание встречи

Речь пойдет о практических вопросах подготовки к походам в Гималаях:

  • выбор агентства, транспорт, разрешения и т.д.

  • сборы и снаряжение: обувь, спальники, термобелье и прочее

  • физическая форма: на что обратить внимание и как готовиться

  • правила хождения в горах: походка, дыхание, ритм, режим и т.д.

  • горная болезнь: как готовиться, как предотвратить, как лечить, правильная

акклиматизация и адаптация

  • медицинские вопросы: аптечка и лекарства и т.д.

  • страховка: где, что покрывает и почем

  • спасательные операции: как правильно реагировать на нештатные ситуации в

горах

  • организационные вопросы в группе во время переходов

  • питание: рацион, витамины, питье

Рассказывает: Федорович Андрей — путешественник, основатель и гид клуба.

Посетили
Показать Всех
Смотрите также