Мастер-класс «Эмоциональная независимость»

"Эмоциональная независимость"

Занятие рассчитано на аудиторию людей, склонных к эмоциональной зависимости, испытывающих отрицательные эмоции в отношениях, переживающих боль от потери любимого, близкого человека, разрыв отношений не по своей инициативе, мучительные воспоминания об этом событии.

На тренинге применяется техника «Растождествление», в результате которой вы перестанете зависеть от партнера эмоционально. Перестать зависеть эмоционально — не значит разорвать отношения!

Занятие рассчитано на аудиторию людей, склонных к эмоциональной зависимости, испытывающих отрицательные эмоции в отношениях, переживающих боль от потери любимого, близкого человека, разрыв отношений не по своей инициативе, мучительные воспоминания об этом событии.

Если вы зависите от решений партнера, если он «рулит» в отношениях, если у вас преобладают негативные эмоции — то вы находитесь в эмоциональной зависимости.

Цель занятия — научиться не зависеть от чьих-либо эмоций, пережить потерю, преодолеть боль, начать жить нормальной жизнью, перестать бегать от своего неприятного переживания, встретиться с ним и пережить полностью, помочь боли выполнить свою функцию и отпустить ее, а также взять в свои руки ответственность за свое состояние и изменить его на более позитивное, закрепить это состояние и извлечь нужные уроки из опыта разрыва отношений/опыта эмоциональной зависимости.

Мы будем обсуждать проблему, рассмотрим, как она возникает и развивается, зачем она нам и как мы можем ее снять. Будет ряд упражнений, диалогов, будет много самоанализа под контролем тренера.

Вы узнаете о себе и своей боли такое, что даже не могли себе представить, вы научитесь смотреть на нее совсем по-другому, она перестанет мешать жить.

Посетили

Показать Всех
Смотрите также