Мастер-класс, 19 ноября, 15:00

Авторский практикум. Медитация ТАМ «От стресса к спокойствию и воодушевлению»

бесплатно
Авторский практикум. Медитация ТАМ «От стресса к спокойствию и воодушевлению»
Описание встречи

Каждому человеку знакомо чувство внутренней суеты, страха, непонимания, зачем и как двигаться дальше. Это не зависит от социального положения, увлечений, возраста и других внешних обстоятельств.

Мы попадаем в ловушку стресса — зацикливаемся на неприятной мысли или эмоции, не можем найти выход из этого состояния.

Лиана Ржанова — практикующий психолог, преподаватель медитации, майндфулнесс и автор креативных техник саморазвития ТАМ (Трансформационные Арт Медитации) проведет открытый мастер-класс, расскажет о доступных техниках выхода из сложных эмоциональных переживаний, которые каждый сможет использовать в повседневной жизни, повышая уровень собственной осознанности и находя внутри независимый источник воодушевления и интереса к жизни.

Бесплатная регистрация на событие: http://simvolplace.ru/

Преподаватели
Посетили
Показать Всех
Смотрите также