Лекция, 21 ноября, 19:00

Мастер-класс для саморазвития учителей. Teachение: конец года — как сохранить энергию

бесплатно
Мастер-класс для саморазвития учителей. Teachение: конец года - как сохранить энергию
Описание встречи

Вторая четверть набирает обороты, а новогодние каникулы еще далеко! Как набраться сил и поддерживать свою энергию? На нашем следующем Teachении «Конец года — как сохранить энергию» мы расскажем как вести здоровый образ жизни, как восполнять бодрость и активность даже в зимний период, какие лайфхаки помогут поддерживать внутреннюю энергию и оптимизм, и многое другое.

Зарегистрироваться

(участие бесплатно)

В программе:

  • Выступления спикеров;

  • Мастер-класс по медитации;

  • Общение и обмен идеями между участниками;

  • Фотосъемка;

  • Вкусные сладости и душевная атмосфера.

Начало встречи в 19.00, 21 ноября

Место: Москва, м. Чеховская, ул. Страстной Бульвар, д. 8, Чеховский Культурный Центр

На мастер-классе по медитации вы узнает, как работает эта практика для снижения стресс и усталости. Люди помогающих профессий часто испытывают эмоциональные перегрузки. Живя в ритме мегаполиса, дефицит энергии чувствуется остро, а особенно в зимнее время. Накопленная усталость и стрессы влияют сразу на несколько сфер: семья, работа, здоровье. Однако есть способ поддержать себя и повысить свой жизненный тонус. Вы узнаете, что такое медитация, мы поговорим о видах практик, а так же научимся простым техникам расслабления и набора энергии. Это позволит справляться с накопившейся усталостью и направлять энергию на решение различных вопросов связанных со здоровьем, отношениями, целями. В дальнейшем вы сможете использовать эти техники в самостоятельной индивидуальной практике

Мероприятие бесплатное. Регистрация обязательна

Сайт проект

Для участников из регионов организуется трансляция, регистрация для просмотра не требуется, ссылка будет выложена в группе проекта

Преподаватели
4ac7ad0db1
Женя Воробьева
Через любовь к себе постигается любовь к миру. Эту мысль разделяет спикер нашего мастер-класса Евгения Воробьева, телесно-ориентированный терапевт, коуч и психолог, автор проект IMWT psychology "Я обожаю медитацию, потому что с её помощью мы можем изменить все что угодно! Это невероятной силы инструмент, которому я могу вас обучить, а самое прекрасное в нем то, что вы можете его менять под себя, главное понять как это сделать и добавить чуть-чуть творчества в этот процесс. Разные люди по-разному реагируют на жизненные обстоятельства, кто-то борется, кто-то пускает все на самотек,кто-то принимает мир, и находит плюсы и пользу, не опускает руки, а кто- то теряет веру в себя. Все с чем я работаю – это про действовать. Мне нравиться общаться с людьми и помогать им, мне нравиться смотреть, на то как они меняются, получают необходимую энергию для реализации своих проектов, решают сложные ситуации, начинают новую жизнь. Мы всегда хотим быстрых результатов и что бы у нас всё было и за это ничего не было, хотим быть всегда счастливыми. Но жизнь – это не прямая линия, бывают и хорошие моменты и плохие, у каждого свой путь, свои родители, свои интересы и предпочтения, никто вам не скажет как правильно именно для вас. И в этом наше счастье и свобода, так как мы сами можем «делать» себя, сами можем выбирать как нам справляться со сложностями, как нам вести себя с окружающими людьми, как нам жить"
Посетили
Показать Всех
Смотрите также