ЛекцияСеминар, Мастер-класс, Показ, ЭкскурсияЦикл событийФестиваль, конференция, форумКурсМагистратура, MBA, ТренингГрантРезиденции, стажировки, конкурсыPromoПродвижение анонса
ГлавнаяКурсыКурсы в Москве Тренинги и семинарыПолезные навыкиГородской ретрит с Виктором Ширяевым «Присутствие, ясность и баланс»

Городской ретрит с Виктором Ширяевым «Присутствие, ясность и баланс»

3дня
3занятия
Бесплатно
Программа курса

Городской ретрит с Виктором Ширяевым «Присутствие, ясность и баланс»

Городской ретрит — это прекрасная
возможность для качественной созерцательной практики без необходимости
уезжать из дома. Это хорошая альтернатива более интенсивным ретритам,
когда на них нет времени или возможности оставить работу и семью.

На этом городском ретрите мы два дня посвятим разным аспектам созерцательной практики и работы с вниманием и его объектами.

 — Мы научимся собирать внимание, заострим его, сделаем более гибким и послушным.

 — Научимся различать качества присутствия и отсутствия, расширения и сжатия, гибкости и ригидности.

 — Научимся осознавать то, как эти качества влияют на наше состояние, отношение к происходящему, и понимание себя.

 — Внимательно посмотрим на все то, из чего складывается мгновение за мгновением наша жизнь.

 — Откроемся всему происходящему, позволим потоку жизни течь через нас,
и если будем достаточно удачливы — соединимся с ним, осознав, что
никогда и не были от него отделены.

Ретрит задуман как цельный процесс, где каждая последующая практика
опирается на предыдущую, дополняет и усиливает ее. Если вы можете, то 
рекомендуем последовательно практиковать все эти два дня.

При этом, если обстоятельства не позволяют вам посетить оба дня,
возможно посетить и каждый отдельный день, они будут относительно
самодостаточными.

Расписание

14 апреля 19:00 — 21:00

15 апреля 11:00 — 19:00

16 апреля 10:00 — 18:00

Смотрите также

Комментарии

Комментировать
Close
Нажмите на «Подписаться на новости», чтобы вступить в группу T&P
Спасибо, я уже с вами!