ЛекцияСеминар, Мастер-класс, Показ, ЭкскурсияЦикл событийФестиваль, конференция, форумКурсМагистратура, MBA, ТренингГрантРезиденции, стажировки, конкурсыPromoПродвижение анонса
Header-search-clear

Основы практики Майндфулнес

2дня
6занятий
9 020
11 270
рублей
Программа курса

Курс разработан известными учителями Майндфулнес, Мартином Эйлвардом и Марком Коулманом, основателями The Mindfulness Institute, USA, UK.

На курсе Вы освоите различные практики Майндфулнес и научитесь применять их в реальной жизни, а также познакомитесь с исследованиями влияния Майндфулнес на здоровье, эффективность работы и качество жизни человека.

Овладение техниками Майндфулнес поможет Вам:

  • Повысить качество жизни и принимать правильные решени
  • Уменьшить стресс и негативные эмоции
  • Укрепить себя в психологическом и эмоциональном плане

Скидка 20% +подарок при оплате до 21 апреля

Подробнее: http://events.ucoach.ru/mindfu…

Расписание

Программа курса «Основы практики Майндфулнес»

  • 1-ый блок. Что такое Майндфулнес?
  • 2-ой блок. Майндфулнес тела.
  • 3-ий блок. Опыт и препятствия.
  • 4-ый блок. Майндфулнес эмоций.
  • 5-ый блок. Майндфулнес мыслей.
  • 6-ой блок. Развитие сострадания.
Смотрите также

Комментарии

Комментировать
Close