Тренинг «Работа с тенью»

2дня
2занятия
12 400
15 200
рублей
Программа курса

Тень: знакомство с самим собой

Все мы намного больше, чем себе кажемся — как айсберг, большая часть которого скрыта под водой. Мы так привыкли отождествлять себя с привычным, обыденным Я, что очень редко заглядываем в глубину.

Кто-то из страха, а кто-то даже не догадывается о существовании своего настоящего Я, будучи уверенным, что «знает себя»

Что же там, в глубине, которую мы не осознаем?

Во-первых, ресурсные состояния, интуиция, трансперсональные состояния, таланты, яркие черты личности, которые мы часто подавляем в себе. Мы будто бы утратили часть своей души, а вместе с ней что-то родное — целостность, непосредственность, искреннюю радость лишь от того факта, что мы ЖИВЕМ, дышим, смеемся.

Во-вторых, в тени находится весь тот груз родительских программ, которые сковывают нас, подавляют, погружают в болото одних и тех же ситуаций и проблем, из которых, кажется, невозможно выбраться.

Это родительские программы «ТЫ ДОЛЖЕН» и «НАДО», травмы прошлого, отверженность, страхи, негативные энергии и установки, внедренные социумом. Там же находятся повреждения, полученные в пренатальный период.

Тень нуждается в Свете. Как только мы ее видим, она перестает быть Тенью. Мы начинаем взаимодействовать на равных. Тень начинает давать нам силу и энергию.

Мы будем:

  • учиться видеть и осознавать свои теневые внутренние импульсы
  • находить силу и энергию в своих теневых сторонах
  • принимать себя такими, какие мы есть; позволять себе БЫТЬ во всех смыслах!

Зачем нужно видеть свою Тень?

Если мы не осознаем свою Тень, то она всегда стоит у нас на пути. Отвергая свою Тень, мы отвергаем себя. Не пускаем себя в прекрасное путешествие под названием Жизнь. Сомневаемся, теряем энергию, действуем так, как этого ожидают от нас окружающие, хотим быть исключительно «хорошими» для других, а не для себя.

Принимать себя — это разрешать себе чувствовать то, что есть. Быть честным с собой. Позволять себе действовать, как хочется, а не как мы привыкли. Быть разным, проявлять себя с совершенно неожиданных сторон, в разных эмоциях, с разной интенсивностью. Позволять себе ЧУВСТВОВАТЬ.

Как происходит работа с Тенью?

Работать с Тенью мы будем с помощью погружения в свое внутреннее пространство, открытия информационного поля, театральной импровизации, танца, работы со звуком (голос, музыкальные инструменты, бубен), телесного проживания и системных расстановок.

Участники тренинга смогут не только побыть на клиентской позиции, но и будут участвовать в игре Теней других участников. Это так же выявляет грани Тени в них самих.

Работа с Тенью происходит в три этапа:

  1. Увидеть Тень
  2. Принять
  3. Трансформировать

Наша задача не просто увидеть свою Тень, но и принять ее, а затем трансформировать. Этот процесс мы научимся интегрировать в своей повседневной практике — конечно, при желании изменить себя и жить полной жизнью.

Записаться: 8-916-085-52-05, 8-915-405-04-45 или на сайте.

Подробнее
Расписание

8 — 9 июля (11.00 — 21.00)

Во время тренинга предусмотрены небольшие кофебрейки и часовой перерыв на обед

Количество участников не более 8 человек

Смотрите также