ЛекцияСеминар, Мастер-класс, Показ, ЭкскурсияЦикл событийФестиваль, конференция, форумКурсМагистратура, MBA, ТренингГрантРезиденции, стажировки, конкурсыPromoПродвижение анонса

Вводный интенсивный курс по ушу/кунг-фу и железному цигун

14 дней
9 занятий
7 800
Программа курса

Мастер Ши Янбин обучает традиционному шаолиньскому кунг-фу (ушу) и железному цигун — боевому искусству, которое сочетает в себе внешнее и внутреннее и дает нам возможность сделать тело и дух более сильными, укрепить здоровье, обрести мудрость и спокойствие.

Запись по тел. +7 (963) 644 45 67 или master@shiyanbin.ru (сообщите, пожалуйста, имя и фамилию, а также телефон).

Гармоничное сочетание внешнего и внутреннего, тренировка силы, удары, работа с «ци» и чань-медитация, являются отличительной особенностью шаолиньской школы. Тысячелетняя практика свидетельствует, что кунг-фу монастыря Шаолинь это не только сила тела и сила духа, но также целительное воздействие на челова в целом. В каком бы возрасте Вы не начали заниматься, шаолиньское кунг-фу поможет Вам пойти по пути накопления силы, достижения спокойствия, мудрости и здоровья.

По окончании курса вы сможете:

  • выполнять комплекс разминочных упражнений и махов, а также развивать растяжку;
  • выполнять базовый комплекс ушу (таолу) Восемь шагов (па бу);
  • овладеть упражнениями для развития силы ударов с помощью управления энергией ци;
  • освоить основные техники передвижения и базовые техники нанесения основных ударов шаолиньского кунг-фу, а также познакомитесь с техникой захватов и выхода из них;
  • получить соответствующую практическую и теоретическую подготовку, достаточную для продолжения занятий в постоянных группах кунг-фу и саньда.

Узнать больше
Для кого курс

Для начинающих

Расписание

Курс для начинающих является интенсивным и состоит из 9 занятий, которые необходимо посетить в течение 14 календарных дней, начиная с даты начала курса. Каждое занятие длится 1,5 часа. В неделю проводится 6 занятий, из которых Вы сами выбираете удобные для Вас:

  • понедельник 20:00–21:30 — занятие проводят инструкторы Валерий Куртесов или Даниил Соболевский
  • вторник 18:30–20:00 — занятие проводит Мастер Ши Янбин
  • среда 18:30–20:00 — занятие проводит Мастер Ши Янбин
  • четверг 20:00–21:30 — занятие проводят инструкторы Валерий Куртесов или Даниил Соболевский
  • пятница 20:00–21:30 — занятие проводят инструкторы Валерий Куртесов или Даниил Соболевский
  • суббота 14:00–15:30 — занятие проводит инструктор Александр Шестов (занятие с элементами контактного боя)

Уточнить, кто именно — Валерий Куртесов или Даниил Соболевский — будет инструктором для Вашего курса, можно по телефону +7 (963) 644 45 67.

Вы можете посетить занятия в любые из 14 календарных дней, отведенных для проведения данного курса. Пропуск 2-3 трех занятий подряд будет восполним со следующим курсом для начинающих или в постоянных группах.

Смотрите также

Комментарии

Комментировать