Семинар Марии Митлянской «Растяжка как расслабление»

3 дня
3 занятия
3 500
Участники:
  • Юлия Борисова
Программа курса

Мария Митлянская, инструктор Школы Мастера Ши Янбина, автор программы #ShaolinLife, приглашает всех желающих на новогодний интенсив «Растяжка как расслабление».

Для записи на семинар, пожалуйста, заполните форму на официальном сайте Школы Мастера Ши Янбина или позвоните по телефону +7 (963) 644 45 67, или напишите на почту master@shiyanbin.ru

Интенсив рекомендуется практикующим любой вид таолу (тайцзицюань, шаолиньцюань и др.), также желающим улучшить общее состояние опорно-двигательного аппарата, увеличить гибкость и подвижность суставов, всем кто давно хочет достичь конкретных результатов, например — шпагат, или довести приемы, требующие растяжки, до желаемого уровня.

Три дня для того, чтобы сесть на шпагат, или просто серьезно поднять планку возможностей — это, безусловно, недостаточно. Но за три дня, посвященных стретчингу, более чем возможно определить свои сильные и слабые стороны, подобрать из предложенных вариантов упражнения, необходимые именно Вам с вашими особенностями и целями, но самое важное — Вы сможете овладеть навыком расслабления во время растяжки.

Именно умение расслабляться играет самую важную роль в стретчинге.

Расслабление достижимо через техники дыхания, которые в большом количестве и разнообразии практикуют на Востоке, в частности, монастыре Шаолинь.

Регистрация
Для кого курс

Интенсив рекомендуется практикующим любой вид таолу (тайцзицюань, шаолиньцюань и др.), также желающим улучшить общее состояние опорно-двигательного аппарата, увеличить гибкость и подвижность суставов, всем кто давно хочет достичь конкретных результатов, например — шпагат, или довести приемы, требующие растяжки, до желаемого уровня.

Расписание

2, 3, 4 января с 14:00 до 16:00

Комментарии

Комментировать