«Техники активации жизненных ресурсов (в условиях стрессогенного мира)»

9 дней
9 занятий
30 000
Программа курса
  • Эксперты помогут

овладеть методиками, способными придать дополнительную устойчивость в ситуациях кросспроблемных и экзистенциальных стрессов (проблема одиночества, потери смысла жизни и других). Курс предполагает обучение ресурсосберегающим техникам социальной жизни и грамотной активации наиболее плодотворных состояний в повседневной жизни.

В процессе групповой и индивидуальной работы вы научитесь
  • осознанно воспринимать свой внутренний мир и впоследствии самостоятельно прорабатывать ряд психических травм;
  • сохранять и находить жизненные ресурсы в состояниях стресса, жестких дедлайнов, напряженных коммуникаций и т.п.;
  • привычно замечать, переводить из спонтанных в контролируемые такие психически затратные негативные состояния, как оценка, раздражение, обида;
  • «слышать» глубинные сигналы организма, понимать его потребности, находить баланс между ними и социальными требованиями;
  • видеть собственные внутренние барьеры и «векторы предназначения», определять оптимальные направления своего развития;
  • переходить в коммуникации от критического мышления к «открытому пониманию»;
  • использовать антропотехники «психического резонанса» для входа в потоковые состояния, в которых возможны инсайтные (интуитивные) понимания;
  • следовать правилам и антропотехникам психической безопасности и ресурсосбережения организма в ситуациях многозадачной социальной активности.
Регистрация
Для кого курс

Программа адресована социально активным взрослым людям, которые столкнулись с нехваткой «внутренних ресурсов» — жизненных сил, энергии, психологической устойчивости — на фоне постоянных стрессов современного мира. Тем, кто осознает, что «жизненный профессионализм» — такая же важная часть успешности, как и социальное дело, например, бизнес.

Расписание

понедельник, среда, пятница с 18.30 до 21.30

Комментарии

Комментировать