Онлайн-курс

Практика осознанности

Онлайн-курс
3 дня
Бесплатно
Регистрация
По мере набора
Описание курса

Главная задача курса — поиск энергии и ресурсов для решения разных задач через практику осознанности. Осознанность в данном случае — не духовная практика, а полезный навык, который можно и нужно тренировать. Как работает мозг, что покажет «сканирование» тела — на эти вопросы можно ответить себе самому после нескольких простых упражнений.

Вы научитесь:

  • фокусироваться на настоящем
  • повышать свою эффективность за счет практики осознанности
  • «перезагружать» свой мозг для большого количества информации
  • с легкостью удерживать контроль над своей жизнью

Программа:

  1. Работа мозга в современном мире
  2. Осознанность и внимательность
  3. Практические занятия

Для кого курс

Для тех, кто хочет повысить свою продуктивность.

Программа курса
  • 2 теоретических блока
  • 1 практический блок
По окончании обучения выдается сертификат
Зарегистрируйтесь на сайте организатораРегистрация
Расскажите о мероприятии друзьям

Комментарии

Комментировать
Close