Онлайн-курс

Практика осознанности

3 дня
Бесплатно
По мере набора
Участники:
Программа курса

Главная задача курса — поиск энергии и ресурсов для решения разных задач через практику осознанности. Осознанность в данном случае — не духовная практика, а полезный навык, который можно и нужно тренировать. Как работает мозг, что покажет «сканирование» тела — на эти вопросы можно ответить себе самому после нескольких простых упражнений.

Вы научитесь:

  • фокусироваться на настоящем
  • повышать свою эффективность за счет практики осознанности
  • «перезагружать» свой мозг для большого количества информации
  • с легкостью удерживать контроль над своей жизнью

Программа:

  1. Работа мозга в современном мире
  2. Осознанность и внимательность
  3. Практические занятия

Регистрация на сайте организатора

Для кого курс

Для тех, кто хочет повысить свою продуктивность.

Расписание
  • 2 теоретических блока
  • 1 практический блок

Комментарии

Комментировать
Close
Нажмите на «Подписаться на новости», чтобы вступить в группу T&P
Спасибо, я уже с вами!