Онлайн-курс

Йога-марафон «Знакомство с собой»

Онлайн-курс
21 день
500
Регистрация
Курс завершен
Описание курса

В программе марафона:

— Йога для вашей индивидуальной конституции;
— Связь закрепощений в теле и эмоций;
— Йога для лица;
— Йога для женского здоровья и иммунитета;
— Преображение фигуры с помощью йоги;
— Йога питания;
— Взаимосвязь эмоций и привычек в питании. Пути нахождения баланса;
— Осознание причин лишнего веса;
— Подбор продуктов;
— Изменение питания естественно, без надрывов;
— И многое другое!

В течение 21 дня Вы в веселой компании единомышленников сможете сделать шаг навстречу здоровью!

В чем прелесть такого марафона помимо очевидных плюсов?
1. В том, что вы можете участвовать в нем всей семьей! Разве это не здорово?
2. Вас никто не видит, а это значит, что вы можете, отбросив всякое смущение, заняться собой!
3. Вы можете задать любой вопрос нашим экспертам и получить развернутый ответ. Ведь в йога-студиях тренерам так часто не хватает времени на разъяснения. Да и где вы встретите йога, который разбирается в Аюрведе, астрологии и психологии одновременно? А у нас такие есть!

Для кого курс

Марафон для тех, кто:

— мечтает похудеть и омолодиться;

— наладить питание;

— осознать свои эмоции;

— преобразить свою фигуру;

— изменить свое питание естественно;

— убрать закрепощения в теле;

изменить свой образ жизни.

Программа курса

Программа разделена на несколько блоков: йога, питание и медитация. Что Вас ждет:

1 день. Йога для вашей индивидуальной конституции.
2 день. Закрепощения в теле и эмоции.Способы преодоления.
3 день. Йога — инструмент развития тела и души.
4 день. Йога для лица.
5 день. Йога для женского здоровья
6 день. Йога для иммунитета.
7 день. Преображение фигуры с помощью йоги
8 день. Храни Йога- йога питания.
9 день.Взаимосвязь эмоций и привычек в питании. Пути нахождения баланса.
10 день.Три энергии Мира и продукты на нашем столе. Радуга здоровья.
11 день.Медитация, позволяющая осознать причины лишнего веса и наладить работу центра, отвечающего за вес
12 день. Медитация по подбору продуктов.
13 день. Проростки — источники силы и долголетия.
14 день. Источники белка. Как обрабатывать орехи, семечки, бобовые.
15 день. Зелень для жизни.
16 день. Как изменить свой образ питания естественно. Ум и характер. Более сладкий вкус.
17 день. Медитация — инструмент самопознания и ступень йоги.
18 день. Медитация «Обретение женской силы».
19 день. Медитация «Образ Здоровья».
20 день. Медитация ”Внутренний ребенок”.
21 день. Медитация «Мой путь».

По окончании обучения выдается сертификат
Зарегистрируйтесь на сайте организатораРегистрация
Расскажите о мероприятии друзьям

Комментарии

Комментировать