Онлайн-курс

Запись курса «Мой ресурс и мой Релакс»

21 день
4 занятия
1 750
Программа курса

«Жизнь с моим ребенком отнимает очень много сил. Еще недавно я сворачивал (а) горы ради ребенка, но в последнее время все чаще чувствую дикую усталость, полное опустошение, бессилие, апатию. Я живу в постоянном стрессе и конца края этому не видно.

Напряжения в моей жизни стало слишком много
, и я не справляюсь. Мне нужно еще так много сил, а их… нет! Что делать? Откуда их брать?

Я смог (ла) бы отдохнуть только если случится что-то невероятное:
например, мой ребенок полностью выздоровеет, или кто-нибудь меня отпустит на море на месяц, а лучше на три, или…»

Вы слышите отчаянные призывы своих тела и психики о том, что им необходим отдых, разгрузка и перезагрузка, но не можете себе этого позволить. Даже когда вы даете себе такую возможность, расслабиться по-настоящему не удается. Кажется, вы очень давно и глубоко ушли «в минус». Вы разучились или никогда не умели отдыхать.

В курс входят — 4 видеозаписи (по 2-2,5 часа каждая), 4 домашних задания, методические материалы.

Регистрация

Страница курса

Для кого курс

Для родителей, которые хотят узнать как отдыхать, когда отдых невозможен. Где брать силы, если их неоткуда взять.

Расписание

4 записи онлайн встреч, просмотр в своем режиме

Комментарии

Комментировать