Если мучает боль в пояснице и напряжение в плечах — самое время научиться разминаться. Курс предлагает простые техники растяжки для проблемных зон: шеи, плеч, поясницы и бедер. Все упражнения можно выполнять за пару минут, не отходя от рабочего стола.

Каждое утро в течение 10 дней слушатели получают письмо с пятиминутным уроком.

Язык — английский.

Стоимость указана за один месяц подписки.

На платформе HighBrow действует 30-дневный бесплатный период для новых пользователей, и можно получить 3 из 10 уроков курса. Остальные уроки доступны по подписке — 5 $ в месяц. Если пользователь не хочет подписываться на платную версию, необходимо отменить подписку до конца пробного периода, иначе она продлевается автоматически.