Санкт-Петербург

Тренинг «Эффективное мышление» Март 2019

2 дня
2 занятия
25 000
РегистрацияБилеты
Курс завершен
Программа курса

У каждого из нас есть уникальный инструмент, благодаря которому мы можем изменить свою жизнь к лучшему и стать счастливее. Этот инструмент — наше мышление.

Очевидным фактом является то, что наша успешность и эффективность в жизни зависят от того, какие мы принимаем решения. Чтобы жить хорошо, нам необходимо принимать правильные решения во всех сферах: от отношений с близкими до внимания к своему здоровью и управлением финансами. Именно правильные решения приводят к ощущению счастья. А сами решения формируются при помощи нашего мышления, благодаря тем мыслям, которые создает наш мозг.

Однако, нет человека, который бы не совершал ошибок и не принимал неправильные решения.Почему?

Ответ на этот вопрос дал Лауреат нобелевской премии, выдающийся специалист в области поведенческой экономики Ричард Талер. Он говорил, что:

В БОЛЬШИНСТВЕ СЛУЧАЕВ ИНДИВИД ПРИНИМАЕТ НЕУДОВЛЕТВОРИТЕЛЬНЫЕ РЕШЕНИЯ, КОТОРЫХ ИЗБЕЖАЛ БЫ ПРИ УСЛОВИИ:

· СОСРЕДОТОЧЕННОСТИ,

· ИСЧЕРПЫВАЮЩЕЙ ИНФОРМАЦИИ,

· РАЗВИТЫХ КОГНИТИВНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ И 

· САМОКОНТРОЛЯ

Но как же развить то, о чем говорил Ричард Талер?

Для этого мы разработали специальный тренинг «Эффективное мышление», который дает возможность изучить и освоить навыки, повышающие эффективность мышления и снижающие вероятность ошибок при принятии решений.

Регистрация

Билеты

Для кого курс

Тренинг имеет исключительно научную основу — это когнитивно-поведенческая модель, доказавшая свою эффективность в тысячах исследований, проведенных по всему миру.

На тренинге Вы узнаете, как достичь того, о чем говорил Ричард Талер, а именно:

1) узнаете по каким законам работает наше мышление;

2) выясните, что происходило с вашим мышлением, когда вы совершали ошибки;

3) получите инструменты, повышающие сосредоточенность и самоконтроль;

4) определите какие у вас есть когнитивные ошибки или ошибки мышления;

5) научитесь их выявлять, изменять и предотвращать;

6) освоите приемы критического и рационального мышления;

7) изучите техники, улучшающие механизм принятия решений;

В результате прохождения тренинга Вы обретете специальные знания и технологии, которые сделают Ваше мышление еще эффективнее, благодаря чему повысится качество Вашей жизни.

В тренинге акцент делается на практическую отработку. Ведь, как известно, только в практике формируется новый навык.

Расписание

Продолжительность:

  • два выходных дня по 6 часов с 10 до 17:30 (с перерывом на кофе-брейки и обед)

      +

      • две индивидуальные посттренинговые встречи с автором и ведущим тренинга — через две недели и через шесть недель после тренинга для формирования и развития навыков, продолжительность каждой встречи — 50 минут

      Тренинг проводит Андрей Каменюкин, психотерапевт, психиатр, тренер, коуч, основатель и генеральный директор Центра когнитивного коучинга, Клиники лечения депрессий и фобий, заместитель Председателя Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, сертифицированный супервизор по когнитивно-поведенческой терапии (Cognitive behavioral therapy), автор и ведущий тренинговых программ.

      Один из нескольких специалистов в Российской Федерации, прошедших обучение в Институте когнитивно-поведенческой терапии Аарона Бека, основоположника когнитивно-поведенческой терапии — Beck Institute for Cognitive Behavior Therapy

      Андреем Каменюкиным написаны книги (в соавторстве с Д.В. Ковпаком) «Антистресс-тренинг», 1-е и 2-е издание (Издательство «Питер»), «Стресс-менеджмент» (Издательство «Питер»), «Безопасное общение» (Издательство «Питер») и более 20 научных статей. А. Каменюкин является одним из авторов программы повышения стрессоустойчивости, внедренной и используемой при подготовке и реабилитации специалистов МЧС России.

      Приходите на тренинг, чтобы изменить свое мышление и изменить свою жизнь, сделать ее лучше и счастливее!


      Комментарии

      Комментировать