Москва

Уверенность на все 100!

Москва
4 дня
10 000
Регистрация
Курс завершен
Описание курса

Программа (06.02.19 — 27.02.19) состоит из 4 вечерних (18:30 — 21:45) занятий и построена как единая психотерапевтическая группа. К группе можно подключаться только с 1 занятия.

Уверенность в себе чрезвычайно важна практически во всех аспектах нашей жизни. Уверенные люди внушают доверие другим, а это один из ключевых способов достижения успеха. И в личной жизни, и в карьере люди, не обладающие уверенностью, сталкиваются с трудностями — действуют с оглядкой на чужое мнение, опасаются неудачи и избегают риска, оставаясь в зоне комфорта.
Люди с высокой уверенностью в себе живут со страстью и энтузиазмом:
делают то, что считают правильным для себя;
пробуют новое, чтобы добиться лучших результатов,;
умеют признавать свои ошибки и получать похвалы;
рассматривают препятствия как задачи для преодоления;
думают, чувствуют и ведут себя таким образом, что достигают целей, несмотря на трудности.
Цель тренинга — повышение самооценки и уровня уверенности в себе, расширение эффективных стратегий реагирования, осознание имеющихся внутриличностных ресурсов для достижения жизненных задач и целей.
В работе используются психодраматические и арт-терапевтические техники, тематические дискуссии, рефлексия и работа в малых группах.

Для кого курс

Для всех, кто интересуется вопросами личной эффективности

Для тех, кто испытывает сложности с реализацией жизненных планов и задач

Для тех, кто хочет добиться большего в работе и личной жизни

Для всех, кто хочет разобраться в механизмах достижения успеха

Программа курса

Первое занятие (06.02.19) посвящено анализу жизненных стратегий и достижений, исследованию самоэффективности, формулировке запроса на группу, а также жизненных целей и задач.
Второе занятие (13.02.19): исследование привычных моделей взаимодействия с группой, анализ и освобождение от малоэффективных паттернов и моделей поведения, осознанию своих и чужих прав и границ.
Третье занятие (20.02.19) — моделирование эффективных стратегий поведения в группе, нахождение оригинальных способов самовыражения и отработка необходимых для этого навыков в малых и больших группах, получение опыта самораскрытия, свободного выражения своих мыслей и чувств.
Четвертое занятие (27.02.19): закрепление опыта успешного и уверенного поведения в группе, формирование самопонимания, позитивного отношения к себе, своим целям и потребностям, развитие спонтанности и креативности.

По окончании обучения выдается сертификат
Зарегистрируйтесь на сайте организатораРегистрация
Расскажите о мероприятии друзьям

Комментарии

Комментировать
Close
Нажмите на «Подписаться на новости», чтобы вступить в группу T&P
Спасибо, я уже с вами!