Санкт-Петербург

Полный курс инструкторов йоги для беременых

7 дней
7 занятий
17 000
Курс завершен
Программа курса

Курс сочетает в себе теорию, практику и методику преподавания перинатальной йоги. С 17 марта по 28 апреля 2019 года! В центре йоги на Мытнинской, 11.

РАЗДЕЛЫ КУРСА:

1. Методика построения занятия. Составляющие практики: настрой на занятие; суставная гимнастика; комплекс как последовательность асан; пранаяма, релаксация. Основные принципы выполнения упражнений.

2. Методика построения комплекса. Основные акценты в практике пренатальной йоги.

3. Адаптированные асаны. Адаптированный комплекс Сурья Намаскар. Танцевально-пластическое направление в практике. Работа с опорой (стена, стул).

4. Дыхание. Диафрагмальное дыхание. Пранаяма. Работа с энергией — прокачки, формирование родового канала, дыхание маткой.

5. Проблемы беременности. Йогатерапия.

6. Роды. Этапы родов. Естественные роды. Родовые позы. Помощь партнера. Дыхание в родах. Работа с голосом.

7. Попеременная релаксация. Йога-нидра. Структура. Визуализации.

8. Послеродовой период. Особенности практики.

Группа набирается.


Полная стоимость обучающего курса: 18 500 рублей.

Экзамен оплачивается отдельно — 2000 рублей.

Справки и запись по телефонам: +7 (911) 011-33-63, +7 (812) 271-71-65

Автор и ведущая обучающего курса: Брянцева Светлана Евгеньевна.

Регистрация на сайте организатора

Для кого курс

Данный курс будет очень полезен тем, кто хочет осознанно подготовиться к материнству, у кого есть проблемы с зачатием или невынашиванием ребенка, у кого были тяжелые первые роды, проблемы со здоровьем родившегося малыша. На каждом занятии сочетаются теоретическая и практическая части курса, практика расслабления. В процессе занятий каждому слушателю курса на его электронную почту отправляется материал по проработанным темам в более подробном изложении вместе с использованной для этой информации литературой для более глубокой самостоятельной проработки и усвоения.

Расписание

Общий курс: 40 часов занятий + экзамен.

Продолжительность: Занятия проходят по воскресеньям с 11:00 до 17:00 (+30 минут перерыв на чай). 6 дней занятий по 6 часов, 7-й день 4 часа занятий и экзамен.

Комментарии

Комментировать
Close
Нажмите на «Подписаться на новости», чтобы вступить в группу T&P
Спасибо, я уже с вами!