Онлайн-курс

Тайм-менеджмент 4.0

2 месяца
62 занятия
9 900
Программа курса

1. Целеполагание

  • Разберетесь в своих истинных целях и приоритетах
  • Научитесь ставить цели таким образом, чтобы поддерживать жизненный баланс
  • Отбросите ложные цели
  • Сформулируете свои цели так, чтобы их можно было реализовать



2. Хронометраж

  • Выясните на что и сколько вы тратите времени
  • Выявите скрытые резервы времени



3. Практическое применение GTD в современных условиях

  • Научитесь быстро справляться с большим потоком дел, не испытывая стресса



4. Приоритизация

  • Система приоритетов, которая позволит вам реализовать ваши цели
  • Умение поддерживать баланс во всех сферах вашей жизни в течение каждого дня



5. Делегирование

  • Узнаете кому, как и когда нужно делегировать
  • Разгрузите себя от части дел, не боясь, что они будут провалены
  • Научитесь лучше контролировать выполнение
  • Узнаете какие дела можно делегировать, а какие — нет



6. Самомотивация

  • Возьмете в свои руки управление своей мотивацией
  • Научитесь правильно обращаться с силой воли
  • Начнете изменение своих привычек или формирование новых



7. Защита времени

  • Научитесь препятствовать «разворовыванию» вашего времени, при этом не обижая окружающих



8. Неэффективные шаблоны поведения

  • Сможете распознавать шаблоны поведения, которые делают вас менее эффективным
  • Научитесь им противостоять.

Регистрация на сайте организатора

Страница курса

Для кого курс

Этот курс предназначен для всех, у кого больше дел чем времени.

Курс необходим вам, если вам знакомы следующие проблемы

  • Не хватает времени для работы и личной жизни. Одно получается за счет другого.
  • Работа выматывает. Нет ощущения радости от жизни.
  • Не остается ни сил, ни времени на развитие.
  • Мало времени для себя и своих увлечений.
  • Постоянный цейтнот.
  • Ощущение, что часть времени теряется впустую.
  • Много дел и все они нужные.
  • Возникают мысли об отсутствии смысла в жизни.
  • Стресс, как результат.

Расписание

Занятия заранее подготовлены. Поэтому можно проходить курс в любое удобное время.

Сертификат

Комментарии

Комментировать
Close
Нажмите на «Подписаться на новости», чтобы вступить в группу T&P
Спасибо, я уже с вами!