Онлайн-курс

Программа «Пресс, пожалуйста»

1 месяц
2 590
По мере набора
Участники:
Программа курса

Программа тренировок:

  • Подбирается индивидуально, мы анализируем степень подготовки, твои цели и образ жизни.
  • В каждой тренировке есть видео-инструкция и подробное описание, чтобы можно было следить за техникой и выполнять упражнение правильно.
  • Функциональные тренировки не подразумевают тяжелые веса, поэтому заниматься можно дома или в тренажерном зале.

Программа питания:

  • Главный диетолог проекта Степан Морозов (эксперт проекта adidas Academy, преподаватель колледжа им. Бена Вейдера, выступающий OCR атлет).
  • Команда Морозова разработала 9 разных программ питания.
  • На основе ваших данных мы посчитаем необходимое количество калорий в день.
  • Отдельные программы для веганов.
  • Вы получите рекомендации, что покупать и как это готовить.
  • Вы будете знать, какие ошибки в питании не стоит совершать и от чего можно отказаться без вреда для организма.

Цена указана на один месяц программы.

Запись на сайте организатора

Для кого курс

Для всех, кто хочет приобрести красивый пресс и тело.

Расписание
  • онлайн
  • по 1 часу 3 раза в неделю

Комментарии

Комментировать
Close
Нажмите на «Подписаться на новости», чтобы вступить в группу T&P
Спасибо, я уже с вами!