Санкт-Петербург

Психотерапевтическая группа «Сам себе психотерапевт»

Санкт-Петербург
4 дня
1 500
Курс завершен
Описание курса

Дорогие друзья! Приглашаем всех желающих принять участие в психотерапевтической группе «Сам себе психотерапевт» в когнитивно-поведенческом подходе (КПТ). Группа может быть полезна для корректировки широкого круга сложностей: — низкая самооценка — прокрастинация — сложности в отношениях с другими людьми (личной и профессиональной сфере) — тревога/панические атаки — вопросы с деньгами и многие другие вопросы. Наша основная задача — помочь вам освоить навыки психологической самопомощи. Для этого в группе мы будем • учиться ценить свой здравый смысл • развивать критическое мышление • тренировать отслеживать свои мысли, формировать новые убеждения и тренировать новое поведение • осваивать способы регуляции эмоций через изменения стиля мышления. Почему мы выбираем КПТ. В первую очередь, за понятность, научность, за следование той логике, что исходно заложена в наших мыслительных процессах. Во-вторых, КПТ это процесс обучения одного взрослого человека другим взрослым человеком. Именно обучение, т.е. помощь в освоении новых навыков и приобретении новых знаний. Поэтому отношения психотерапевт — клиент в КПТ всегда партнерские, отношения двух взрослых, объединенных одной задачей. Занятия будут проходить 2 раза в месяц. В районе метро «Владимирская». Подробнее здесь https://vk.com/event171254282 Приходите! Будем вместе тренироваться в навыке по неумножению сущности без необходимости!

Для кого курс

Наша группа подойдет для всех людей, который готовы к изменениям в своей жизни!

Программа курса

2 раза в месяц — 2ой и 4ый четверг, с 18:30 до 22:00

По окончании обучения выдается сертификат
Расскажите о мероприятии друзьям

Комментарии

Комментировать