Санкт-Петербург

Свобода от общественного мнения

Санкт-Петербург
63 дня
1 200 - 10 000
Регистрация
Курс завершен
Описание курса

Трудно заводите новые знакомства? Переживаете из-за того, что о вас подумают? Избегаете публичных выступлений или работы, которая связана с людьми?

Социальная тревога может стать причиной ваших упущенных возможностей.

В основе курса лежит групповая форма когнитивно-поведенческой терапии. Высокую эффективность когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) в борьбе с социальной тревожностью подтверждают результаты множества научных исследований (Hofmann S.G., 2012 at al.).

Результаты занятий очевидны уже после первых занятий.

Для кого курс

Курс поможет вам в следующих случаях:
— Вам тяжело высказывать открыто свое мнение;

— Переживаете из-за того, что о вас подумают;

— Избегаете критики или негативной реакции;

— Трудно заводите новые знакомства;

— Волнуетесь при разговоре с незнакомыми людьми;

— Боитесь выглядеть глупо, неадекватно;

— Друзья считают вас застенчивым;

— У вас нет или очень мало близких друзей;

— Избегаете работы, которая связана с людьми;

— Избегаете публичных выступлений, звонить по телефону или попросить об остановке в маршрутке;

— Вам бывает трудно дышать, путаются мысли, колотится сердце или бросает в пот, хочется «провалиться сквозь землю»

Программа курса

Каждое ВС в 17.00

По окончании обучения выдается сертификат
Зарегистрируйтесь на сайте организатораРегистрация
Расскажите о мероприятии друзьям

Комментарии

Комментировать
Close