Онлайн-курс

Навыки устойчивости во время неопределенности

Онлайн-курс
1 месяц
Бесплатно
Регистрация
В любое время
Описание курса

Узнайте, как включить меры по повышению устойчивости в вашу личную и профессиональную жизнь, вместе с доктором Карен Рейвич. В этом курсе вы познакомитесь с фундаментальными исследованиями устойчивости, включая такие защитные факторы, как ловкость ума и оптимизм. В процессе обучения вы исследуете когнитивные стратегии, стратегии по управлению тревогой и усилению положительных эмоций, навык критического улучшения отношений. Язык — английский. Есть русские субтитры.

Программа курса
  • Resilience and Optimism
  • Cognitive Approaches to Resilience: Strategies to Increase Optimism and Resilient Thinking
  • Managing Anxiety and Increasing Positive Emotions Like Gratitude
  • Leveraging Character Strengths and Strengthening Relationships

По окончании обучения выдается сертификат
Зарегистрируйтесь на сайте организатораРегистрация
Расскажите о мероприятии друзьям

Комментарии

Комментировать