Курс о том, как заботиться о себе на разных этапах родительства.

Быть родителем — это трудно Интересно, расширяет сознание и дарит радость, но трудно. Даже если у вас стабильная психика и развитый эмоциональный интеллект — вечером вы падаете без сил. И это не потому, что с вами что-то не так — просто иногда нужна поддержка. Наш курс поможет не забывать о себе при воспитании ребенка и найти силы и на все важные задачи, и на отдых.

Курс поможет вам

• Научиться лайфхакам для сохранения и пополнения ресурса
• Адаптировать отношения с партнером, родственниками, коллегами и друзьями под новую реальность
• Разобрать особенности общения с детьми разных возрастов
• Научиться техникам, которые помогут совладать с эмоциями
• Освоить тайм-менеджмент для родителей
• Разобраться в основах детской психологии
• Наладить сон, питание и добавить физические нагрузки