Каждую неделю номинанты премии «Просветитель» этого года советуют для «Библиотеки T&P» литературу по своей теме. В новом выпуске Дарья Варламова, один из авторов книги «С ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого города», рассказывает, что еще почитать о том, как устроена человеческая психика и почему она ломается.

Дарья Варламова

журналист, автор блога на Snob.ru о психологии и психиатрии

Эндрю Соломон. «Демон полуденный. Анатомия депрессии»

Лучшая, на мой взгляд, книга о депрессии, одновременно проникновенная и информативная. Тут есть и личная история автора, и беседы с психиатрами и нейробиологами, и данные исследований, и культурный контекст, и социальная проблематика — все это складывается в цельное повествование и написано прекрасным языком. В 2002 году «Демон» попал в финал Пулитцеровской премии, а также получил множество наград от американских психиатрических ассоциаций.

Кевин Даттон. «Мудрость психопатов»

Главным экспертом по психопатам в мире считается Роберт Хаэр, но лично меня немного смущают мрачные параноидальные интонации в его книгах. Впечатлительным людям я бы посоветовала почитать более оптимистичного Кевина Даттона, который попытался составить более сложную картину из точек зрения разных ученых. Получилась интересная, проблематизирующая и очень насыщенная информацией книга. Правда, она не подойдет тем, кто хочет составить однозначное мнение по вопросу, — зато понравится читателям, которым интересен мир психопатологий в его сложности и многообразии.

Марк Сегар. «Совладание: Руководство по выживанию для людей с синдромом Аспергера»

Сегар — высокофункциональный аутист, который более-менее разобрался в загадках коммуникации и достаточно прокачал социальные навыки, чтобы написать дельный мануал для тех, кто столкнулся с похожими трудностями. Но книга пригодится и неаутистам — это лучший способ прочувствовать, с какими трудностями ежедневно сталкивается человек с синдромом Аспергера, какие неочевидные вещи в вашем поведении могут поставить его в тупик и почему стоит обращаться с ним бережно.

Кей Джеймисон. «Беспокойный ум. Моя победа над биполярным расстройством»

Это очень откровенная и глубокая книга о том, как живется человеку с одним из самых ярких и, по мнению многих специалистов, креативных психических расстройств. История Кей Джеймисон тем интереснее, что ей удалось не просто совладать со своими изматывающими эмоциональными качелями, но и стать выдающимся психиатром.

Марк Гоулстон. «Как разговаривать с мудаками»

Строго говоря, это книга не о психиатрии (хотя и написана психиатром). Это мануал по повседневному обращению с теми, кого мы называем «психами» в широком смысле слова: иррациональными, невыносимыми, манипулятивными людьми. Гоулстон использовал свои знания об устройстве психики для того, чтобы собрать в одной книге эффективные методы.

Фотография: Тимур Аникеев