За аббревиатурой ASMR (автономная сенсорная меридиональная реакция) скрываются расслабляющие ролики с YouTube, где блогеры шепчут, стучат карандашом по столу и дышат в микрофон — все для того, чтобы вызвать у слушателей мурашки. Некоторые читают «Манифест Коммунистической партии», цитируют Марка Аврелия и объясняют теорию относительности. T&P собрали 10 ASMR-видео, которые помогут и расслабиться, и провести время с пользой.

50 цитат Марка Аврелия

Марк Аврелий — римский император и один из самых заметных представителей позднего стоицизма, известен рассуждениями о необходимости управлять своими эмоциями, не поддаваться гневу и ненависти. Быть может, стоический шепот поможет не сойти с ума на работе после долгого перерыва.

Исследования и история черных дыр

Автор роликов Let’s Find Out ASMR Рич придумал канал про науку, историю и философию в неожиданном формате, потому что постоянно засыпал за прослушиванием онлайн-лекций. Теперь он шепчет об истории музыки, поверхности Урана, теориях заговоров и психоанализе. Роликов на канале хватит чуть ли не на сотню бессонных ночей, но начать можно с одного из хитов — ASMR о черных дырах.

Теория относительности (для чайников)

Может быть, снова ничего не поймете, но хотя бы заснете. ASMR-блогер The French Whisperer снимает видео на трех языках (английском, испанском и французском), шепча о Екатерине II, революции 1917 года, экзопланетах и древнегреческих мифах.

100 фактов о Земле

На канале Nice ASMR регулярно выходят несложные видео про космос на русском. Кроме шепота о Земле, можно послушать немного о Венере, Сатурне, Марсе и т. д.

ASMR по Карлу Сагану

Смит, создатель ASMR-блога Phoenician Sailor, признается, что впервые испытал знаменитые мурашки за просмотром легендарного сериала «Космос: персональное путешествие» научного просветителя Карла Сагана. В этом почти часовом видео блогер подает его в новом формате.

100 случайных научных фактов

Несложная информация о космосе и астрономии на ночь.

Фотосинтез

Для всех, кто решил обставить квартиру по последней цветочной моде, но не хочет угробить суккуленты за неделю.

«Манифест Коммунистической партии»

Ephemeral Rift — ASMR-ютубер, который часто перевоплощается в выдуманных персонажей. Здесь он предстает как «товарищ Юрий» и читает сказку на ночь всем, кто мечтает о гарантированном безусловном доходе.

Троцкий о борьбе с фашизмом

Пролетарии всех стран объединятся на борьбу с вашей бессонницей.

Об ASMR в формате ASMR

Культуролог Оксана Мороз в экспериментальном ролике «Постнауки» рассказывает о теории и практике ASMR. Почему ученые с трудом изучают этот феномен? Что общего у секса и ASMR? И почему шепот в YouTube предвещает демократизацию технологий?