Повышение по работе, несколько браков, немного красного вина — все это повышает продолжительность жизни, тогда как сидячий образ жизни, красное мясо и ожирение, напротив, ее сокращают — согласно инфографике от Information is Beautiful.

В основу графика легла целая сборка исследований — полный список источников и можно посмотреть в таблице, прикрепленной к материалу. Так, исследователи из Калифорнийского университета в Сан-Диего выяснили, что слишком долгий сон (больше 8 часов в сутки) может сократить продолжительность жизни на 1,5 года. А в Департаменте психического здоровья штата Миссури полагают, что серьезные ментальные заболевания снижают ее уже на 25 лет. Зато домашние питомцы, оргазмы и друзья способствуют долголетию.

Кстати, как успешная карьера, так и ранний выход на пенсию также продлевают жизнь — но пенсия в этом смысле надежнее.

Читайте нас в Facebook, VK, Twitter, Instagram, Telegram (@tandp_ru) и Яндекс.Дзен.

Где можно учиться по теме #здоровье