Какое кардио вам подходит?
Бегать скучно, в спортзал надо ехать, в бассейн — специальную одежду для плавания покупать… Так много «но», которые тормозят на пути к занятиям спортом. Предлагаем проверить, какое кардио подходит вам.
Начать тест
1/9
Где вы предпочитаете заниматься спортом?
Нигде
В спортивном зале, в бассейне
В городской среде
На природе
Без разницы
2/9
Чего вы больше всего ожидаете от занятий спортом?
Укрепления здоровья и мышц
Мыслительной перезагрузки
Получения энергии и повышения настроения
Ничего
Драйва
3/9
Какой характер занятий вам ближе?
Чем меньше движения, тем лучше
Приключенческий
На износ
Просто с удовольствием
С легкостью
4/9
В спорте для меня важно/важна…
Чтобы меня никто не трогал
Ощущение драйва
Скорость
Возможность перемещаться
Интенсивность
5/9
Спорт для вас в первую очередь — это…
Возможность укрепить здоровье
Возможность хорошо выглядеть
Это не мое
Способ снять стресс
Тренировать силу воли
6/9
Какое состояние вам сейчас ближе всего?
Импульсивное
Ленивое
Напористое
Встревоженное
Спокойное
7/9
Вам мешает заниматься спортом то, что…
Нужно тратить время на дорогу
Нет времени
Лень
Нет тренера
Нет подходящей компании
8/9
Ваша сильная сторона — это…
Выносливость
Быстрая реакция
Гибкость
Я хорошо сплю
Сильные руки
9/9
Какую спортивную одежду предпочитаете?
Пижама
Купальник/плавки
Легинсы и шлем
Яркий спортивный костюм
Кроссовки и ветровка