Какое кардио вам подходит?
Бегать скучно, в спортзал надо ехать, в бассейн — специальную одежду для плавания покупать… Так много «но», которые тормозят на пути к занятиям спортом. Предлагаем проверить, какое кардио подходит вам.
Начать тест
1/9
Где вы предпочитаете заниматься спортом?
Без разницы
Нигде
В городской среде
На природе
В спортивном зале, в бассейне
2/9
Чего вы больше всего ожидаете от занятий спортом?
Укрепления здоровья и мышц
Ничего
Мыслительной перезагрузки
Получения энергии и повышения настроения
Драйва
3/9
Какой характер занятий вам ближе?
Чем меньше движения, тем лучше
Просто с удовольствием
С легкостью
На износ
Приключенческий
4/9
В спорте для меня важно/важна…
Возможность перемещаться
Ощущение драйва
Интенсивность
Скорость
Чтобы меня никто не трогал
5/9
Спорт для вас в первую очередь — это…
Способ снять стресс
Возможность укрепить здоровье
Тренировать силу воли
Это не мое
Возможность хорошо выглядеть
6/9
Какое состояние вам сейчас ближе всего?
Напористое
Спокойное
Встревоженное
Ленивое
Импульсивное
7/9
Вам мешает заниматься спортом то, что…
Нет подходящей компании
Нет тренера
Лень
Нужно тратить время на дорогу
Нет времени
8/9
Ваша сильная сторона — это…
Я хорошо сплю
Выносливость
Гибкость
Сильные руки
Быстрая реакция
9/9
Какую спортивную одежду предпочитаете?
Купальник/плавки
Пижама
Яркий спортивный костюм
Легинсы и шлем
Кроссовки и ветровка