Какое кардио вам подходит?
Бегать скучно, в спортзал надо ехать, в бассейн — специальную одежду для плавания покупать… Так много «но», которые тормозят на пути к занятиям спортом. Предлагаем проверить, какое кардио подходит вам.
Начать тест
1/9
Где вы предпочитаете заниматься спортом?
В спортивном зале, в бассейне
Нигде
Без разницы
В городской среде
На природе
2/9
Чего вы больше всего ожидаете от занятий спортом?
Драйва
Получения энергии и повышения настроения
Мыслительной перезагрузки
Укрепления здоровья и мышц
Ничего
3/9
Какой характер занятий вам ближе?
Чем меньше движения, тем лучше
С легкостью
На износ
Просто с удовольствием
Приключенческий
4/9
В спорте для меня важно/важна…
Чтобы меня никто не трогал
Возможность перемещаться
Интенсивность
Ощущение драйва
Скорость
5/9
Спорт для вас в первую очередь — это…
Способ снять стресс
Возможность хорошо выглядеть
Возможность укрепить здоровье
Тренировать силу воли
Это не мое
6/9
Какое состояние вам сейчас ближе всего?
Импульсивное
Ленивое
Напористое
Встревоженное
Спокойное
7/9
Вам мешает заниматься спортом то, что…
Нет подходящей компании
Нужно тратить время на дорогу
Нет времени
Лень
Нет тренера
8/9
Ваша сильная сторона — это…
Сильные руки
Гибкость
Я хорошо сплю
Быстрая реакция
Выносливость
9/9
Какую спортивную одежду предпочитаете?
Легинсы и шлем
Яркий спортивный костюм
Кроссовки и ветровка
Купальник/плавки
Пижама