ЛекцияСеминар, Мастер-класс, Показ, ЭкскурсияКурсМагистратура, MBA, ТренингГрантРезиденции, стажировки, конкурсыPromoПродвижение анонса
Семинар, 3 июня, 16:00

Семинар «Целостное присутствие». Секулярный буддизм

1 000 ₽
Семинар "Целостное присутствие". Секулярный буддизм
Описание встречи

Семинар-медитация для развития навыка осознанности в повседневной жизни.

Методы, которыми пользуется Максим, имеют буддийские корни, но он преподает материал в светском, секулярном формате. Зачем же развивать человеку, живущему в большом городе, осознанность или внимательность?

Дэниел Сигел в своей книге «Внимательный мозг. Научный взгляд на медитацию» пишет: «Внимательность в самом широком смысле пробуждение и отказ от жизни «на автомате», обращение осознанного и пристального внимания на опыты повседневной жизни…рефлексивное осознавание нашего собственного разума помогает нам делать выбор и осознанно менять происходящее.»

Таким образом, осознанность и внимательность нужны для выбора наших реакций и действий на внешние события.

Мы зачастую упускаем и качество и объем впечатлений 90% дня.

Это влияет не только на нашу эффективность и успех, психологическое и физическое здоровье.

Мы даже краски, звуки и ощущения хуже воспринимаем.

Осознанность не просто модный навык, это образ жизни, восприятия и воплощение себя в каждом моменте.

Как интегрировать навык осознанности в повседневную жизнь и жить в формате «Full HD»? Этому мы будем учиться на семинаре 3 июня

Узнать больше http://mindup.ripa-center.ru/c…

До 31 мая стоимость участия 700 руб.

Мероприятие партнеров Центра Рипа.

Подробнее
Посетили
Показать Всех
Смотрите также
Close